Comment économiser les données sur iPhone : conseils essentiels

Si vous atteignez constamment votre limite de données, vous n’êtes pas seul. Apprendre à économiser les données sur iPhone peut vous aider à réduire les frais imprévus, à prolonger la durée de votre forfait et à améliorer les performances des apps lorsque vous n’êtes pas connecté au Wi-Fi.

Avec les bons réglages et les bonnes habitudes, vous pouvez maîtriser votre consommation de données sans sacrifier les fonctionnalités. Nous allons voir ci-dessous des étapes pratiques pour vous aider à réduire votre consommation de données tout en profitant pleinement de votre iPhone.

Activer le mode Faibles données

L’un des moyens les plus efficaces et immédiats de réduire la consommation de données consiste à activer le mode Faibles données. Cette fonctionnalité aide votre iPhone à limiter l’activité en arrière-plan, les téléchargements automatiques et même la qualité du streaming, sans nécessiter d’intervention manuelle constante.

Activer le mode Faibles données pour les données cellulaires

Pour activer le mode Faibles données sur votre réseau mobile :

1. Accédez à Réglages > Données cellulaires > Options des données cellulaires.
   
2. Touchez Mode Données.
   
3. Sélectionnez Mode Faibles données.
   

Une fois activé, ce réglage réduira l’utilisation du réseau en arrière-plan et optimisera les performances pour les utilisateurs disposant de forfaits de données limités.

Activer le mode Faibles données pour les réseaux Wi-Fi

Oui, le mode Faibles données peut également être utilisé avec le Wi-Fi, ce qui est idéal lorsque vous utilisez une connexion avec compteur ou un partage de connexion mobile :

1. Accédez à Réglages > Wi-Fi.
   
2. Touchez l’icône i à côté de votre réseau connecté.
   
3. Activez le mode Faibles données.
   

Cela garantit que, même en Wi-Fi, votre iPhone évite les synchronisations et téléchargements inutiles.

Gérer l’activité des apps en arrière-plan

De nombreuses apps continuent de fonctionner en arrière-plan même lorsque vous ne les utilisez pas activement, consommant discrètement des données pour synchroniser, actualiser du contenu ou télécharger des mises à jour. La gestion de ces activités en arrière-plan peut réduire considérablement votre consommation de données sans perturber les fonctions essentielles de votre iPhone.

Désactiver l’actualisation en arrière-plan

Ce réglage permet aux apps d’actualiser leur contenu en arrière-plan, ce qui peut épuiser votre batterie et votre forfait de données. Pour le désactiver :

1. Accédez à Réglages > Général > Actualisation en arrière-plan.
   
2. Choisissez Désactivé pour la désactiver complètement, ou sélectionnez Wi-Fi uniquement si vous souhaitez continuer à recevoir les mises à jour en arrière-plan sans utiliser les données cellulaires.
   

Vous pouvez également désactiver cette option pour chaque app en faisant défiler la liste et en désactivant les apps qui n’ont pas besoin de rester à jour en arrière-plan.

Désactiver les téléchargements et mises à jour automatiques

Votre iPhone peut télécharger automatiquement les mises à jour d’apps, les nouveaux achats effectués sur d’autres appareils ou du contenu multimédia, sans votre autorisation et souvent en utilisant les données mobiles. Pour désactiver cette option :

1. Accédez à Réglages > App Store.
   
2. Sous Données cellulaires, désactivez Téléchargements automatiques.
   
3. Désactivez également Mises à jour des apps et Téléchargements automatiques dans la section Téléchargements automatiques.
   

Ces modifications garantissent que les mises à jour ont lieu uniquement lorsque vous êtes connecté au Wi-Fi et lorsque vous choisissez de les télécharger.

Optimiser le streaming et les téléchargements

Regarder de la musique ou des vidéos en streaming, ou même télécharger de gros fichiers via les données mobiles, peut consommer des centaines de mégaoctets en quelques minutes. En optimisant vos réglages multimédias et en planifiant vos téléchargements, vous pouvez réduire considérablement la consommation de données inutile.

Télécharger les playlists et les fichiers à l’avance

Dans la mesure du possible, téléchargez les contenus lorsque vous êtes connecté au Wi-Fi plutôt que de les regarder en streaming lors de vos déplacements. Qu’il s’agisse de musique, de podcasts, de vidéos ou de documents, la plupart des apps (comme Spotify, Netflix et YouTube Premium) proposent un mode hors ligne. Vous pouvez ainsi profiter de vos contenus préférés sans utiliser de données mobiles.

Astuce : programmez les téléchargements aux moments où votre téléphone se connecte automatiquement à des réseaux Wi-Fi de confiance, par exemple à la maison ou au travail.

Regarder des contenus en streaming avec une qualité inférieure

Les vidéos haute définition et l’audio haute fidélité offrent une excellente qualité, mais entraînent une forte consommation de données. La plupart des apps de streaming permettent d’ajuster la qualité de lecture pour utiliser moins de données :

• YouTube : touchez l’icône en forme d’engrenage pendant la lecture d’une vidéo > Qualité > choisissez une résolution inférieure, comme 480p ou 360p.
  
• Spotify/Apple Music : accédez aux réglages de l’app > Qualité audio > choisissez « Faible » ou « Automatique ».
  
• Netflix : Réglages > Paramètres de lecture > sélectionnez « Économiseur de données » ou « Faible ».
  

Ces ajustements peuvent vous faire économiser plusieurs gigaoctets par mois sans réduire considérablement votre expérience.

Ajuster les réglages de Mail et de la localisation

Les apps Mail et Service de localisation de votre iPhone peuvent se synchroniser ou se mettre à jour constamment en arrière-plan, consommant discrètement vos données. Modifier ces réglages permet de préserver votre bande passante sans compromettre les fonctionnalités essentielles.

Modifier la fréquence de récupération des e-mails

Par défaut, votre iPhone peut rechercher fréquemment de nouveaux e-mails, même lorsqu’il n’y a rien de nouveau à télécharger. Pour réduire cette consommation :

1. Accédez à Réglages > Mail > Comptes > Récupérer les nouvelles données.
   
2. Désactivez l’option Push.
   
3. Sous Récupération, sélectionnez Manuellement ou Toutes les heures au lieu d’intervalles plus fréquents.
   

Ce réglage garantit que votre iPhone ne récupère les nouveaux e-mails que lorsque vous ouvrez l’app Mail ou à des intervalles plus longs et moins fréquents, ce qui permet d’économiser considérablement les données au fil du temps.

Limiter l’utilisation des services de localisation

Les services de localisation utilisent le Wi-Fi et les données mobiles pour suivre et transmettre la position de votre appareil aux apps. Voici comment en garder le contrôle :

1. Accédez à Réglages > Confidentialité et sécurité > Service de localisation.
   
2. Examinez la liste des apps et réglez les moins importantes sur Jamais ou Lorsque l’app est active.
   
3. Évitez l’option Toujours, sauf si elle est indispensable (par exemple pour les apps de navigation).
   

De plus, faites défiler vers le bas et désactivez les services système qui ne sont pas nécessaires, comme les publicités Apple basées sur la localisation ou les suggestions basées sur la localisation.

Contrôler l’utilisation des données par app

Toutes les apps n’utilisent pas les données de la même manière. Certaines en consomment énormément en arrière-plan sans même que vous vous en rendiez compte. iOS vous offre un contrôle précis pour gérer la façon dont chaque app utilise les données mobiles, afin de vous aider à identifier et à limiter les apps qui en consomment le plus.

Désactivez les données cellulaires pour certaines apps

Pour empêcher les apps d'utiliser les données mobiles :

1. Accédez à Réglages > Données cellulaires (ou Données mobiles).
   
2. Faites défiler vers le bas pour afficher la liste des apps et la quantité de données cellulaires utilisée par chacune.
   
3. Désactivez l'interrupteur à côté de toute app que vous ne souhaitez pas autoriser à utiliser les données mobiles.
   

Par exemple, les apps de réseaux sociaux comme Instagram ou TikTok peuvent être désactivées pour l'utilisation des données cellulaires si vous souhaitez qu'elles ne soient actives qu'en Wi-Fi.

Surveillez l'utilisation des données cellulaires par app

Surveiller la quantité de données consommées par chaque app peut vous aider à prendre de meilleures décisions :

• Ouvrez Réglages > Données cellulaires.
  
• Faites défiler vers le bas pour voir la consommation de données indiquée pour chaque app.
  
• En bas de l'écran, touchez Réinitialiser les statistiques au début de chaque mois afin de suivre une nouvelle période d'utilisation.
  

Cette visibilité vous permet de repérer une consommation de données inhabituellement élevée, d'y remédier rapidement et de rester sous votre limite mensuelle.

Désactivez l'Assistance Wi-Fi

L'Assistance Wi-Fi est une fonctionnalité intégrée à l'iPhone qui bascule automatiquement vers les données cellulaires lorsque votre connexion Wi-Fi est faible. Bien qu'elle soit utile, elle peut entraîner une consommation élevée de données à votre insu, notamment pendant les appels vidéo ou le streaming.

Pour désactiver l'Assistance Wi-Fi :

1. Accédez à Réglages > Données cellulaires (ou Données mobiles).
   
2. Faites défiler jusqu'en bas.
   
3. Désactivez l'Assistance Wi-Fi.
   

Une fois désactivée, votre iPhone n'utilisera plus par défaut les données cellulaires lorsque la qualité du Wi-Fi diminue. Il conservera plutôt la connexion Wi-Fi-même si elle est un peu lente-ce qui vous aidera à éviter toute consommation accidentelle de données.

Évitez les frais d'itinérance en voyage

Utiliser votre iPhone à l'étranger sans ajuster les réglages de données peut entraîner des frais d'itinérance extrêmement élevés. Heureusement, quelques ajustements rapides peuvent vous aider à rester connecté tout en évitant les mauvaises surprises.

Désactivez l'itinérance des données

Pour vous assurer que votre téléphone n'utilise pas de données mobiles à l'étranger :

1. Accédez à Réglages > Données cellulaires > Options des données cellulaires.
   
2. Désactivez l'itinérance des données.
   

Cela empêche complètement votre iPhone de se connecter aux réseaux mobiles étrangers pour les données, évitant ainsi toute utilisation involontaire.

Utilisez les contenus et cartes hors ligne

Avant votre voyage, téléchargez les contenus essentiels via le Wi-Fi :

• Cartes : utilisez Google Maps ou Apple Plans pour enregistrer les cartes hors ligne des villes que vous visiterez.
  
• Divertissement : téléchargez de la musique, des films et des séries depuis les services de streaming.
  
• Documents de voyage : enregistrez vos cartes d'embarquement, itinéraires et guides dans l'app Notes ou Fichiers.
  

Ces étapes vous garantissent d'avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main-sans utiliser un seul octet de données en itinérance.

Utilisez The BitJoy pour gérer vos données

Si iOS propose des outils intégrés pour gérer les données, des solutions tierces comme The BitJoy peuvent fournir des informations plus approfondies et un contrôle plus intelligent de votre utilisation mobile. Que vous soyez un utilisateur occasionnel ou un grand voyageur, le forfait eSIM de BitJoy vous aide à optimiser efficacement votre forfait de données.

Les principaux avantages de l’utilisation de BitJoy pour gérer les données sont les suivants :

• Suivi de la consommation en temps réel : surveillez votre consommation quotidienne, hebdomadaire et mensuelle de données dans les apps et sur les réseaux.
  
• Alertes personnalisées : soyez averti avant d’atteindre votre limite de données afin d’éviter les frais de dépassement.
  
• Outils d’optimisation intelligents : limitez automatiquement les données en arrière-plan, réduisez la consommation des apps gourmandes et recommandez des réglages personnalisés en fonction de vos habitudes d’utilisation.
  
• Surveillance entre appareils : suivez la consommation de plusieurs iPhone ou comptes familiaux au même endroit.
  

En combinant les réglages natifs de l’iPhone aux fonctionnalités intelligentes de BitJoy, vous gardez un contrôle total sur votre consommation de données, en optimisant l’efficacité tout en réduisant les coûts.

FAQ

Qu’est-ce que l’assistance Wi-Fi et comment la désactiver ?

L’assistance Wi-Fi utilise automatiquement les données cellulaires lorsque votre connexion Wi-Fi est faible. Pour la désactiver, accédez à Réglages > Données cellulaires, faites défiler l’écran jusqu’en bas, puis désactivez Assistance Wi-Fi. Cela vous aide à éviter une consommation de données imprévue lorsque les performances du Wi-Fi diminuent.

Comment désactiver l’actualisation en arrière-plan pour certaines apps ?

Accédez à Réglages > Général > Actualisation en arrière-plan > Actualisation en arrière-plan (à nouveau), puis choisissez Non ou Wi-Fi. Vous pouvez également désactiver individuellement les apps de la liste pour les empêcher d’utiliser des données en arrière-plan.

Comment gérer les téléchargements et les mises à jour automatiques ?

Accédez à Réglages > App Store, puis désactivez les téléchargements automatiques dans les sections Données cellulaires et Téléchargements automatiques. Cela empêche les apps, la musique et les mises à jour de se télécharger automatiquement via les données mobiles.

Quelle est la meilleure façon de réduire la consommation de données lors de la diffusion de musique et de vidéos ?

Utilisez des réglages de qualité inférieure dans les apps de streaming et téléchargez les contenus lorsque vous êtes connecté au Wi-Fi. Dans YouTube, Netflix et Spotify, vous pouvez sélectionner des modes d’économie de données ou réduire la qualité de lecture afin de diminuer considérablement la consommation de données.

Conclusion

Maîtriser la consommation de données sur iPhone ne nécessite pas de sacrifier la commodité ou les performances : il suffit d’effectuer quelques ajustements judicieux. Entre l’activation du mode Faibles données, la désactivation de l’activité en arrière-plan superflue et l’optimisation de l’utilisation des apps, ces étapes vous aideront à respecter facilement votre limite de données.

Et pour ceux qui souhaitent bénéficier d’informations plus avancées et d’un suivi en temps réel, BitJoy propose un outil complémentaire puissant pour vous aider à contrôler vos données mobiles comme jamais auparavant.

Commencez à appliquer ces conseils dès aujourd’hui et profitez d’une expérience iPhone plus intelligente et plus efficace, sans vous soucier des frais de données imprévus.

En savoir plus :

Code QR eSIM : ce que c’est et comment l’obtenir

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