Comment économiser des données sur iPhone : conseils essentiels

Si vous atteignez constamment votre limite de données, vous n'êtes pas seul. Apprendre à économiser des données sur iPhone peut aider à réduire les frais inattendus, prolonger votre forfait et améliorer les performances des applications lorsque vous n'êtes pas connecté au Wi-Fi.

Avec les bons réglages et habitudes, vous pouvez maîtriser votre consommation de données sans sacrifier la fonctionnalité. Ci-dessous, nous explorerons des étapes pratiques pour vous aider à réduire votre consommation de données tout en tirant le meilleur parti de votre iPhone.

Activez le mode faible consommation de données

L'une des façons les plus efficaces et immédiates de réduire la consommation de données est d'activer le mode faible consommation de données. Cette fonctionnalité aide votre iPhone à limiter l'activité en arrière-plan, les téléchargements automatiques et même la qualité du streaming — sans nécessiter d'intervention manuelle constante.

Activez le mode faible consommation de données pour les données cellulaires

Pour activer le mode faible consommation de données pour votre réseau mobile :

1. Allez dans Réglages > Données cellulaires > Options des données cellulaires.
   
2. Touchez Mode données.
   
3. Sélectionnez Mode faible consommation de données.
   

Une fois activé, ce réglage réduira l'utilisation du réseau en arrière-plan et optimisera les performances pour les utilisateurs avec des forfaits de données limités.

Activez le mode faible consommation de données pour les réseaux Wi-Fi

Oui, le mode faible consommation de données peut aussi être utilisé avec le Wi-Fi — idéal lorsque vous êtes sur une connexion mesurée ou un hotspot mobile :

1. Allez dans Réglages > Wi-Fi.
   
2. Touchez l'icône i à côté de votre réseau connecté.
   
3. Activez le mode faible consommation de données.
   

Cela garantit que même en Wi-Fi, votre iPhone évite les synchronisations et téléchargements inutiles.

Gérer l'activité des applications en arrière-plan

De nombreuses applications continuent de fonctionner en arrière-plan même lorsque vous ne les utilisez pas activement, consommant discrètement des données via la synchronisation, le rafraîchissement du contenu ou le téléchargement de mises à jour. Gérer ces activités en arrière-plan peut réduire considérablement votre consommation de données sans perturber les fonctions principales de votre iPhone.

Désactivez l'actualisation des apps en arrière-plan

Ce réglage permet aux applications de rafraîchir leur contenu en arrière-plan, ce qui peut épuiser à la fois votre batterie et votre forfait de données. Pour le désactiver :

1. Allez dans Réglages > Général > Actualisation en arrière-plan.
   
2. Choisissez Désactivé pour la désactiver complètement, ou sélectionnez Wi-Fi uniquement si vous souhaitez toujours des mises à jour en arrière-plan sans utiliser les données cellulaires.
   

Vous pouvez aussi le désactiver pour chaque application en faisant défiler la liste et en désactivant les applications qui n'ont pas besoin d'être mises à jour en arrière-plan.

Désactivez les téléchargements et mises à jour automatiques

Votre iPhone peut automatiquement télécharger les mises à jour d'applications, les nouveaux achats depuis d'autres appareils ou du contenu média—sans votre permission et souvent en utilisant les données mobiles. Pour désactiver cela :

1. Allez dans Réglages > App Store.
   
2. Sous Données cellulaires, désactivez les téléchargements automatiques.
   
3. Désactivez également les mises à jour d'applications et les téléchargements automatiques dans la section Téléchargements automatiques.
   

Ces modifications garantissent que les mises à jour ne se produisent que lorsque vous êtes connecté au Wi-Fi et lorsque vous choisissez de les télécharger.

Optimisez le streaming et les téléchargements

Le streaming de musique, de vidéos ou même le téléchargement de gros fichiers via les données mobiles peut consommer des centaines de mégaoctets en quelques minutes. En optimisant vos paramètres médias et en planifiant à l'avance, vous pouvez réduire drastiquement l'utilisation inutile des données.

Téléchargez les playlists et fichiers à l'avance

Chaque fois que possible, téléchargez du contenu en étant connecté au Wi-Fi plutôt que de le diffuser en déplacement. Que ce soit de la musique, des podcasts, des vidéos ou des documents, la plupart des applications (comme Spotify, Netflix et YouTube Premium) offrent un mode hors ligne. Ainsi, vous profitez de votre contenu préféré sans utiliser de données mobiles.

Astuce de pro : planifiez les téléchargements pendant les périodes où votre téléphone est automatiquement connecté à des réseaux Wi-Fi de confiance, comme à la maison ou au travail.

Diffusez de la musique et des vidéos en qualité inférieure

La vidéo en haute définition et l'audio haute fidélité offrent une excellente qualité, mais cela se fait au prix d'une forte consommation de données. La plupart des applications de streaming vous permettent d'ajuster la qualité de lecture pour utiliser moins de données :

• YouTube : Appuyez sur l'icône d'engrenage pendant la lecture d'une vidéo > Qualité > choisissez une résolution inférieure comme 480p ou 360p.
  
• Spotify/Apple Music : Allez dans les réglages de l'application > Qualité audio > choisissez « Low » ou « Automatic ».
  
• Netflix : Réglages > Paramètres de lecture > sélectionnez « Data Saver » ou « Low ».
  

Effectuer ces ajustements peut vous faire économiser des gigaoctets chaque mois sans sacrifier significativement l'expérience.

Ajuster les réglages Mail et localisation

Le Mail et les services de localisation de votre iPhone peuvent constamment se synchroniser ou se mettre à jour en arrière-plan, consommant discrètement des données. Ajuster ces paramètres aide à préserver la bande passante sans compromettre les fonctionnalités essentielles.

Modifier le calendrier de récupération des mails

Par défaut, votre iPhone peut vérifier fréquemment la présence de nouveaux e-mails, même lorsqu'il n'y a rien de nouveau à télécharger. Pour réduire cela :

1. Allez dans Réglages > Mail > Comptes > Récupérer de nouvelles données.
   
2. Désactivez l'option Push.
   
3. Sous Récupération, sélectionnez Manuellement ou Toutes les heures au lieu d'intervalles plus fréquents.
   

Ce réglage garantit que votre iPhone récupère les nouveaux e-mails uniquement lorsque vous ouvrez l'application Mail ou à des intervalles plus longs et moins fréquents, économisant ainsi considérablement les données au fil du temps.

Limiter l'utilisation des services de localisation

Les services basés sur la localisation utilisent à la fois le Wi-Fi et les données cellulaires pour suivre et signaler la position de votre appareil aux applications. Voici comment reprendre le contrôle :

1. Allez dans Réglages > Confidentialité & Sécurité > Services de localisation.
   
2. Passez en revue la liste des applications et définissez celles moins critiques sur Jamais ou Lors de l'utilisation de l'application.
   
3. Évitez Toujours sauf si c’est essentiel (comme pour les applications de navigation).
   

De plus, faites défiler vers le bas et désactivez les Services Système qui ne sont pas nécessaires, tels que Location-Based Apple Ads ou Location-Based Suggestions.

Contrôler l'utilisation des données spécifiques aux applications

Toutes les applications n'utilisent pas les données de la même manière. Certaines consomment beaucoup en arrière-plan sans que vous vous en rendiez compte. iOS vous offre un contrôle précis pour gérer l'utilisation des données cellulaires par chaque application, vous aidant à identifier et limiter les gros consommateurs de données.

Désactiver les données cellulaires pour des applications spécifiques

Pour restreindre l'utilisation des données mobiles par les applications :

1. Allez dans Réglages > Données cellulaires (ou Données mobiles).
   
2. Faites défiler vers le bas pour voir la liste des applications et la quantité de données cellulaires utilisées par chacune.
   
3. Désactivez l'interrupteur à côté de toute application que vous ne voulez pas voir utiliser les données mobiles.
   

Par exemple, les applications de réseaux sociaux comme Instagram ou TikTok peuvent être désactivées pour l'utilisation des données cellulaires si vous souhaitez qu'elles fonctionnent uniquement en Wi-Fi.

Surveiller la consommation de données cellulaires par application

Surveiller la quantité de données consommées par chaque application peut vous aider à prendre des décisions plus avisées :

• Ouvrez Réglages > Données cellulaires.
  
• Faites défiler vers le bas pour voir la consommation de données listée sous chaque application.
  
• En bas, appuyez sur Réinitialiser les statistiques au début de chaque mois pour suivre une nouvelle consommation.
  

Cette visibilité vous permet de repérer une consommation de données anormalement élevée, d'y remédier rapidement et de rester en dessous de votre limite mensuelle.

Désactiver la fonction d'assistance Wi-Fi

L'assistance Wi-Fi est une fonctionnalité intégrée à l'iPhone qui bascule automatiquement sur les données cellulaires lorsque votre connexion Wi-Fi est faible. Bien que pratique, elle peut entraîner une consommation élevée de données à votre insu—surtout lors d'appels vidéo ou de streaming.

Pour désactiver l'assistance Wi-Fi :

1. Allez dans Réglages > Données cellulaires (ou Données mobiles).
   
2. Faites défiler jusqu'en bas.
   
3. Désactiver l'assistance Wi-Fi.
   

Une fois désactivé, votre iPhone n'utilisera plus par défaut les données cellulaires lorsque la performance du Wi-Fi baisse. Il maintiendra la connexion Wi-Fi—même si elle est un peu lente—vous aidant à éviter une consommation accidentelle de données.

Évitez les frais d'itinérance lors de vos voyages

Utiliser votre iPhone à l'étranger sans ajuster les paramètres de données peut entraîner des frais d'itinérance très élevés. Heureusement, quelques réglages rapides peuvent vous aider à rester connecté tout en évitant les frais surprises.

Désactivez l'itinérance des données

Pour vous assurer que votre téléphone n'utilise pas les données mobiles à l'étranger :

1. Allez dans Réglages > Données cellulaires > Options des données cellulaires.
   
2. Désactivez l'itinérance des données.
   

Cela bloque complètement votre iPhone de se connecter aux réseaux mobiles étrangers pour les données, empêchant toute utilisation involontaire.

Utilisez le contenu et les cartes hors ligne

Avant votre voyage, téléchargez le contenu essentiel en utilisant le Wi-Fi :

• Cartes : Utilisez Google Maps ou Apple Maps pour enregistrer des cartes hors ligne des villes que vous visiterez.
  
• Divertissement : Téléchargez de la musique, des films et des émissions depuis les services de streaming.
  
• Documents de voyage : Enregistrez vos cartes d'embarquement, itinéraires et guides dans votre application Notes ou Fichiers.
  

Ces étapes garantissent que vous avez tout ce dont vous avez besoin à portée de main—sans utiliser un seul octet de données en itinérance.

Utilisez The BitJoy pour la gestion des données

Bien qu'iOS offre des outils intégrés pour gérer les données, des solutions tierces comme The BitJoy peuvent fournir des analyses plus approfondies et un contrôle plus intelligent de votre usage mobile. Que vous soyez un utilisateur occasionnel ou un voyageur fréquent, le package eSIM de BitJoy vous aide à optimiser efficacement votre forfait data.

Les principaux avantages de l'utilisation de BitJoy pour la gestion des données incluent :

• Suivi de l'utilisation en temps réel : Surveillez votre consommation de données quotidienne, hebdomadaire et mensuelle à travers les applications et réseaux.
  
• Alertes personnalisées : Recevez une notification avant d'atteindre votre limite de données, vous aidant à éviter les frais de dépassement.
  
• Outils d'optimisation intelligents : restreignez automatiquement les données en arrière-plan, limitez les applications gourmandes, et recevez des recommandations personnalisées basées sur le comportement d'utilisation.
  
• Surveillance multi-appareils : suivez l'utilisation sur plusieurs iPhones ou comptes familiaux en un seul endroit.
  

En combinant les réglages natifs de l'iPhone avec les fonctionnalités intelligentes de BitJoy, vous obtenez un contrôle complet sur votre consommation de données — maximisant l'efficacité tout en minimisant les coûts.

FAQ

Qu'est-ce que l'assistance Wi-Fi, et comment la désactiver ?

L'assistance Wi-Fi utilise automatiquement les données cellulaires lorsque votre connexion Wi-Fi est faible. Pour la désactiver, allez dans Réglages > Données cellulaires, descendez en bas, et désactivez l'assistance Wi-Fi. Cela vous aide à éviter une consommation de données inattendue lorsque la performance du Wi-Fi baisse.

Comment désactiver l'actualisation en arrière-plan pour des applications spécifiques ?

Naviguez vers Réglages > Général > Actualisation en arrière-plan > Actualisation en arrière-plan (encore), puis choisissez Désactivé ou Wi-Fi. Vous pouvez aussi désactiver individuellement les applications dans la liste pour les empêcher d'utiliser des données en arrière-plan.

Comment gérer les téléchargements et mises à jour automatiques ?

Allez dans Réglages > App Store, puis désactivez les Téléchargements automatiques dans les sections Données cellulaires et Téléchargements automatiques. Cela empêche les applications, la musique et les mises à jour de se télécharger automatiquement en utilisant les données mobiles.

Quelle est la meilleure façon de réduire la consommation de données lors du streaming de musique et de vidéos ?

Utilisez des réglages de qualité inférieure dans les applications de streaming et téléchargez du contenu lorsque vous êtes connecté au Wi-Fi. Sur YouTube, Netflix et Spotify, vous pouvez sélectionner des modes d'économie de données ou réduire la qualité de lecture pour diminuer significativement la consommation de données.

Conclusion

Maîtriser comment économiser des données sur iPhone ne nécessite pas de sacrifier la commodité ou la performance — il suffit de quelques ajustements intelligents. De l'activation du mode faible consommation de données à la désactivation des activités en arrière-plan inutiles et à l'optimisation de l'utilisation des applications, ces étapes peuvent vous aider à rester dans votre limite de données sans effort.

Et pour ceux qui souhaitent des analyses plus avancées et un suivi en temps réel, BitJoy offre un outil compagnon puissant pour prendre le contrôle de vos données mobiles comme jamais auparavant.

Commencez à appliquer ces conseils dès aujourd'hui et profitez d'une expérience iPhone plus intelligente et plus efficace — sans craindre des frais de données inattendus.

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