什么是数据漫游？定义、工作原理及费用（2026年）
作者
Hieu Nguyen
数据漫游是在国外旅行时使用外国网络的蜂窝数据。了解其工作原理、2026年各地区费用以及保持连接的最经济方式。
数据漫游是在国外旅行时使用外国网络的蜂窝数据。了解其工作原理、2026年各地区费用以及保持连接的最经济方式。
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什么是数据漫游？
数据漫游是指手机连接到本地运营商覆盖范围之外的外国网络时使用蜂窝数据。出国旅行时，这一过程会自动发生；除非您将其关闭或使用旅行 eSIM 等替代方案，否则可能会触发按兆字节计费的高额费用。
2024 年，全球旅行者因意外漫游费用累计支付超过 600 亿美元。大多数收到高额账单的人甚至不知道数据漫游处于开启状态：没有警告消息，没有消费提醒，几周后只收到运营商发来的一封邮件，账单金额高达数千美元。本指南将准确解释数据漫游是什么、如何运作、2026 年的费用，以及在国外保持联网的最省钱方式。
2026 年数据漫游：地区差异
漫游并非都一样。您的费用和体验很大程度上取决于您前往的目的地：
欧盟境内免费漫游
如果您在欧盟境内旅行，那就很幸运了。“像在家一样漫游”政策允许欧盟居民在全部 27 个欧盟国家以及冰岛、列支敦士登和挪威使用本国移动套餐，至少在 2032 年之前无需额外付费。2026 年运营商可收取的最高附加费上限为每 GB 1.30 欧元（2027 年将降至每 GB 1 欧元），不过大多数服务提供商不会收取任何额外费用。
重要说明：适用合理使用政策。如果在 4 个月期间内，您在国外停留的时间超过在本国停留的时间，运营商可能会开始收取附加费。
英国脱欧后
英国旅行者不再享受免费的欧盟漫游。如今大多数英国主要运营商对欧盟漫游收取约 2 英镑/天的费用：
- EE、Three、Sky Mobile 和 Vodafone：约 2 英镑/天
- O2、giffgaff 和 BT Mobile：仍提供免费欧盟漫游（截至 2026 年 9 月）
美国
美国运营商通常会在没有漫游套餐的情况下，对国际数据收取每兆字节 2-10 美元的费用。根据运营商不同，日套餐价格为每天 5-15 美元。
亚太地区
漫游费用差异很大，从合理到极其昂贵不等。例如，在某些国家/地区，如果没有特殊套餐，数据漫游费用最高可达每兆字节 7.80 美元（约合每 MB 650 卢比）。
数据: 5GB
有效期: 30
天
数据漫游如何运作？
数据漫游让您在离开本地网络覆盖范围（通常是在国外旅行时）后，仍可使用移动设备的互联网服务。漫游时，您的移动设备会连接到与本地运营商签订了漫游协议的合作网络。这意味着您无需更换 SIM 卡或办理当地手机套餐，也可以继续访问互联网、收发消息和拨打电话。
当您出国旅行时，移动设备会自动搜索并连接到与您的本国运营商签订了合作协议的外国网络。例如，如果您是 Verizon 的客户，前往法国旅行时，手机可能会连接到 Orange 或 SFR 的网络。这种合作关系让您可以继续使用移动数据，但也会产生费用。
以下是幕后发生的过程：
1. 网络检测：您的手机会扫描新国家/地区中可用的网络
2. 身份验证：您的本国运营商会通过外国网络验证您的身份
3. 数据交换：外国运营商路由您的数据，并向您的本国运营商收费
4.收取费用：您的本国运营商会将漫游费加到您的账单中（除非您身处欧盟等免费漫游区域）
问题在于？每家运营商都会自行设定漫游费率，而且差异可能非常大。在欧盟，相关法规将费率上限设为 1.30 欧元/GB（2026 年），但在没有此类保护措施的国家/地区，您支付的数据费率可能是平时的 50-100 倍。
数据漫游的主要缺点之一是相关费用高昂。许多运营商会收取高额漫游费，如果您在国外时不注意数据使用量，费用很快就会累积。具体收费可能因所在国家/地区以及运营商的漫游协议而大不相同。为避免收到令人震惊的账单，务必监控数据使用量，并了解运营商在漫游时适用的费率。
幸运的是，有一些方法可以在不产生高额漫游费用的情况下上网。以下是一些实用选项：
- Wi-Fi 接入：在咖啡馆、酒店和图书馆寻找公共 Wi-Fi。这通常是保持联网最经济实惠的方式。
- 本地 SIM 卡：可以考虑购买提供数据套餐的本地 SIM 卡，其费用仅为漫游费用的一小部分。
- 便携式 Wi-Fi 热点：租用或购买便携式 Wi-Fi 热点也能提供不受限制的互联网访问，费用通常较为合理。
- 移动应用：下载支持离线访问地图和资源的应用，这样即使不使用数据流量，也能顺利出行。
要在漫游期间监控并减少移动数据使用量，请在设备上启用省流量模式。大多数智能手机都提供相关设置，可限制应用在后台使用数据，并调整流媒体服务的质量以减少数据消耗。此外，请查看移动运营商的应用，实时跟踪数据使用情况，以便了解自己的流量消耗并及时调整。
了解数据漫游的运作方式，并主动管理流量使用情况，您就能享受在国外上网的便利，同时避免承担高额费用。提前做好规划，探索经济实惠的替代方案，无论旅途到哪里都能保持联系。
这通常是保持联网最具成本效益的方式
数据漫游有哪些缺点？
虽然数据漫游提供了便利，但也存在几个明显的缺点：
1. 高昂费用
主要问题。如果没有漫游套餐，或所在国家没有相关监管：
- 按次计费费率：每兆字节 2-10 美元
- 每日通行证：每天 5-15 美元（通常有数据上限）
- 意外费用：后台应用更新和通知会在您不知情的情况下消耗数据
- 账单冲击：费用可能要到数周后才显示，让您无法实时监控使用情况
真实案例：以高画质观看 5 分钟 YouTube 视频（193 MB），按照按次计费的漫游费率，可能需要支付 40-80 美元。
2. 不稳定的网络质量
- 连接速度因地点而大幅变化
- 农村或偏远地区的信号可能较弱或完全没有信号
- 网络切换可能导致连接中断
- 当您的本地网络提供 5G 时，某些地区可能只有 3G
3. 安全问题
漫游需要连接到不熟悉的网络，可能使您面临以下风险：
- 在不安全的网络上，数据可能被拦截
- 旅游区存在恶意热点
- 访问银行或敏感应用时更容易受到攻击
- 对网络安全协议的控制有限
专业提示：漫游时务必使用 VPN 保护您的数据，即使是在运营商网络上也是如此。
4. 服务可用性有限
- 并非所有移动套餐都包含漫游服务
- 您的本地运营商可能未与某些国家建立合作关系
- 漫游时，某些服务（如可视语音信箱）可能无法使用
- 在某些地区，紧急服务的访问可能受限
数据漫游可能带来安全问题
如何在不支付漫游费的情况下上网
出国旅行可能是一段令人兴奋的经历，但处理移动服务提供商收取的漫游费用往往令人头疼。幸运的是，有几种有效的策略可以让您保持在线连接，同时避免支付高额费用。在本指南中，我们将介绍一些实用方法，例如关闭数据漫游、使用低数据模式、坚持使用 Wi-Fi、考虑购买漫游附加套餐、使用当地 SIM 卡，以及下载旅行 eSIM。遵循这些建议，您就能在旅行期间享受顺畅的互联网接入，同时控制开支。
关闭数据漫游
避免产生不必要的漫游费用，最简单的方法之一就是在设备上关闭数据漫游。这样可以防止手机在您离开本国后自动连接到外国网络。虽然这种方法会将移动互联网的使用限制在 Wi-Fi 范围内，但能有效消除产生意外费用的风险。
- iOS 用户：前往设置>蜂窝数据>数据漫游，然后将其关闭。
- Android 用户：前往设置>连接>移动网络>数据漫游，然后将其关闭。
按照这些步骤操作后，您的设备将确保仅通过 Wi-Fi 保持连接，从而避免任何漫游费用。
关闭漫游后会发生什么：
- 您仍然可以拨打和接听电话以及收发短信（适用标准国际费率）
- 您将自动连接到任何可用的 Wi-Fi
- iMessage 和 FaceTime 可通过 Wi-Fi 使用（iPhone 用户）
- 应用不会在后台更新
- 没有 Wi-Fi 时，导航应用将无法运行
- 您将不会收到需要数据连接的通知
如何确认漫游确实已关闭：停用漫游后，暂时关闭 Wi-Fi。您应该会看到 Instagram、WhatsApp 或电子邮件应用发出的“无互联网连接”警告。如果应用仍能正常运行，漫游可能仍处于启用状态-请返回并再次检查设置。
重要提示： 关闭数据漫游不会关闭蜂窝网络连接。您仍然可以接听电话和接收短信（但需支付国际通话费率）。
关闭数据漫游
开启低流量模式
现在，大多数热门应用都提供低流量模式，帮助用户在旅行时尽量减少数据消耗。这些模式会限制某些功能或降低内容质量，从而显著减少总体数据使用量。
- Netflix：在应用的设置菜单中启用节省流量设置，以减少流媒体播放所使用的数据量。
- Spotify：启用节省流量模式，在听音乐时限制音质和后台数据使用量。
- 许多其他应用也提供仅限 Wi-Fi 模式，确保只有连接到 Wi-Fi 时才能运行。
使用这些功能可以让您畅享喜爱的应用，同时注意在国外的数据使用量。
坚持使用 Wi-Fi
要避免漫游费用，尽可能使用 Wi-Fi 至关重要。大多数城市地区都有各种公共 Wi-Fi 热点，包括咖啡馆、酒店和机场。
- 寻找安全连接：始终连接到安全且可信的网络，以保护您的个人信息。
- 使用 Wi-Fi 查找应用：考虑下载专门帮助您查找附近公共 Wi-Fi 热点的应用。
选择 Wi-Fi 连接后，您可以保持在线访问而不会产生额外费用，是旅行者的可靠选择。
购买漫游附加套餐
如果您希望在国外使用移动数据，但又想避免高昂费用，可以考虑从移动服务提供商处购买漫游附加套餐。这些套餐通常提供预定流量，价格比标准漫游费更易接受。
出行前，了解您的运营商提供的服务。您可能会发现以下选项：
- 每日或每周套餐：您可以根据停留时长灵活选择所需的流量。
- 固定流量：提供特定 GB 流量额度的套餐，供您在漫游期间使用。
这些套餐可以让您更安心，确保始终保持连接，同时避免超支。
使用本地 SIM 卡
出国旅行时，购买本地 SIM 卡可以成为一种经济高效的漫游替代方案。与国际漫游相比，此选项可让您以更低的成本接入本地网络。
- 了解当地运营商：出行前，了解哪些当地移动网络为游客提供最佳覆盖和数据套餐。
- 携带一部已解锁的手机：要使用本地 SIM 卡，请确保手机已解锁，并且兼容当地网络频段。
这种方式不仅有助于节省费用，还能让您在旅行期间拥有一个本地号码用于通信。
下载旅行 eSIM
旅行 eSIM 在 2026 年彻底改变了国际连接方式。eSIM（嵌入式 SIM）是内置于设备中的数字 SIM 卡，无需任何实体卡即可立即激活。
使用方式：
1. 在线购买 eSIM 套餐（出发前或旅途中）
2. 通过电子邮件接收二维码
3. 使用手机摄像头扫描代码
4. 抵达目的地后激活套餐
5. 立即开始使用数据 - 无需前往门店
设备兼容性：
设备兼容性：
2018 年之后推出的大多数智能手机都支持 eSIM，但在购买套餐前确认这一点很重要。
如何检查您的手机是否支持 eSIM：
对于 iPhone（最简单的方法）：
- 打开设置 → 通用 → 关于本机
- 向下滚动，查找“数字 SIM”或“可用 SIM”
- 查找“EID”，后面跟着一个 32 位数字 列出 EID = 支持 eSIM，没有 EID = 不支持 eSIM
对于 Android（因制造商而异）：
- 打开设置 → 关于手机（或关于设备）
- 在状态信息中查找 “EID” 或 “数字 SIM”
- 替代方法：在手机上拨打*#06#。如果 IMEI 号码旁边显示 EID → 支持 eSIM
常见的兼容 eSIM 的设备（2026年）：
- iPhone： XS、XS Max、XR、11、12、13、14、15、16 系列（以及2020/2022/2024款 SE）
- Samsung： Galaxy S20、S21、S22、S23、S24 系列；Z Fold/Flip 3、4、5、6
- Google Pixel： 3、3a、4、5、6、7、8、9 系列
- 其他品牌： 华为（非中国大陆版）、Oppo、Xiaomi 的大多数最新旗舰机型
重要例外：
- 中国大陆销售的大多数手机均不支持 eSIM（受监管限制）
- 美国版 iPhone 14/15/16 型号仅支持 eSIM（没有实体 SIM 卡槽）
- 部分经济型 Android 手机即使是2024-2026年款，也不支持 eSIM
检查您的设备：前往“设置” >“通用” >“关于本机”（iPhone），或前往“设置” >“连接” >“SIM卡管理器”（Android），查看设备是否支持 eSIM。
热门 eSIM 供应商对比（2026年价格）
The BitJoy - 综合性价比最高 推荐
- 覆盖范围：200多个目的地
- 价格：仅2.50美元起（市场上最实惠）
- 套餐：500MB至20GB的灵活流量套餐
- 有效期：根据套餐不同，为7至30天
- 最适合：注重预算且希望获得优质服务的旅行者
优点：
- 业界领先的低价，同时不牺牲品质
- 使用二维码快速激活（通常需要2-5分钟）
- 7×24小时多语言客户支持
- 无隐藏费用或意外收费
- 可通过移动应用轻松充值
- eSIM二维码当天送达
缺点：
- 固定流量套餐（不限流量）
- 相对较新的供应商（但发展迅速）
- 价格示例：
- 欧洲3GB/30天 = 8.50美元（竞争对手为13美元）
- 亚洲5GB/15天 = 12.50美元（竞争对手为18-25美元）
- 全球10GB/30天 = 24.50美元（竞争对手为35-45美元）
为什么选择 The BitJoy？如果您正在阅读本指南，说明您已经在寻找节省漫游费用的方法。TheBitJoy 专为希望享受 eSIM 便利、又不想支付高昂价格的旅行者而创立。2.50美元的起步价让所有人都能轻松使用，无论是背包客还是商务旅行者。
如需详细的各国 eSIM 推荐，请查看我们的 [欧洲最佳 eSIM] 指南
[查看适用于您目的地的 TheBitJoy eSIM 套餐]
Airalo - 最适合预算有限的旅行者
- 覆盖范围：200 多个国家/地区
- 价格：1GB/7天，4.50美元起
- 套餐：固定流量套餐（1GB-20GB）
- 最适合：短途旅行、流量用量明确的用户
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- 缺点：流量有限（用完后需要充值）
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Holafly - 最适合流量需求大的用户
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- 套餐：不限流量，提供多种有效期（1-90天）
- 最适合：出差旅行、流媒体播放、热点共享
- 优点：无需担心流量用完
- 缺点：价格更高，每日费用会累积
- 示例：欧洲无限流量/15 天 = 47 美元
Nomad - 亚洲性价比之选
- 覆盖范围：200 多个国家/地区
- 价格：部分地区 1GB 起价 1.30 美元
- 套餐：固定流量套餐，灵活性较高
- 最适合：亚太地区旅行、多国旅行
- 优点：价格具有竞争力，无连接费
- 缺点：用户对客服的评价褒贬不一
- 示例：日本 3GB/30 天 = 10 美元
快速选择指南：
- 预算优先 → Airalo
- 大流量用户 → Holafly
- 前往亚洲旅行 → Nomad 或 Airalo
- 出差（视频通话）→ Holafly 无限流量
eSIM 为何优于传统漫游：
- 成本：比按量计费的漫游便宜 70-90%
- 速度：即时激活，无需前往门店
- 灵活性：保留本机号码处于启用状态（双 SIM）
- 覆盖范围：接入本地网络，而非使用漫游速度
- 便利性：随时随地购买并激活
重要提示：
- 手机必须解除运营商锁定才能使用 eSIM
- 部分 eSIM 仅支持数据（不支持通话/SMS，可改用 WhatsApp）
- 出行前购买，以获得更优惠的价格并完成激活
- 无法分享 eSIM 二维码（每张 eSIM 只能用于一台设备）
eSIM 让你无需实体 SIM 卡即可激活移动通信套餐
数据漫游常见问题
出国旅行令人兴奋，但如何保持联网又不产生高昂费用，往往令人疑惑。在海外使用移动设备时，数据漫游是一个需要重点考虑的方面。在本节中，我们将回答一些关于数据漫游的常见问题，帮助你明智地选择移动通信方案。了解数据漫游的影响、潜在费用和替代方案，可以确保你保持联网，同时避免花费过高。
如果我在国外不关闭数据漫游，会发生什么？
如果你在国外忘记关闭数据漫游，手机可能会自动连接到当地的蜂窝网络。这意味着所有在线活动，包括浏览网页、发送消息或拨打电话，都会通过当地网络运营商处理。问题在于，这些服务可能导致高额漫游费用，尤其是在你不了解访问国家资费的情况下，费用可能会迅速累积。
为避免意外产生高额账单，请考虑以下建议：
- 下载旅行 eSIM：出行前，你可以购买旅行 eSIM，这样无需支付漫游费用即可使用数据。
- 监控使用情况：在国外期间定期查看使用设置，确保自己没有在不知情的情况下使用数据。
- 关闭后台数据：为可能在没有主动操作时消耗数据的应用禁用后台数据。
数据漫游总是很贵吗？
数据漫游费用并不统一；它会因您的移动运营商和目的地而有很大差异。例如，在欧盟（EU），漫游费用受到监管，欧盟居民可以在欧盟成员国之间免费漫游。这意味着，如果您在欧盟境内旅行，可以使用移动套餐而无需支付额外费用。
相反，如果您前往美国或亚太地区等区域，费率可能会高得多，使用数据服务可能产生高昂费用。以下是影响数据漫游费用的一些因素：
- 您的运营商政策：不同运营商的漫游协议各不相同，因此会影响价格。
- 您的所在地：某些国家的漫游协议更优惠，会影响您可能产生的费用。
- 套餐类型：使用高级套餐或国际套餐的用户，漫游费用可能低于标准套餐用户，因此请查看可选方案。
不打开数据漫游也能在国外使用移动互联网吗？
是的，您完全可以在国外使用移动互联网，而无需启用数据漫游。一种有效的方法是完全关闭设备上的数据漫游，并依靠其他联网方式：
- Wi-Fi 覆盖：您可以连接酒店、咖啡馆、机场和其他公共场所提供的 Wi-Fi 网络。许多地方提供免费 Wi-Fi，让您无需支付任何数据费用即可上网。
- 当地 SIM 卡：购买访问国家的当地 SIM 卡，可以获得价格实惠的数据套餐，让您无需依赖漫游也能保持联网。
- 旅行 eSIM：与当地 SIM 卡类似，旅行 eSIM 可购买用于在多个国家提供数据覆盖，避免传统漫游的高昂费用。
2026 年在欧洲漫游免费吗？
是的——如果您是欧盟居民，并且使用的是基于欧盟的移动套餐。“像在家一样漫游”政策允许您在全部 27 个欧盟国家，以及冰岛、列支敦士登和挪威使用国内套餐，且无需额外付费。该政策已延长至至少 2032 年。
但是：
- 适用公平使用政策（如果您在国外的时间比在国内更长，可能会产生费用）
- 如果您的国内套餐流量非常便宜（低于每 GB 1.30 欧元），运营商可能会限制漫游流量
- 英国脱欧后，英国居民不再享受免费的欧盟漫游服务——大多数英国运营商每天收费约 2 英镑
如果您不是欧盟居民：您需要支付运营商的漫游费，或购买当地 SIM 卡/eSIM。eSIM 通常是最佳选择，欧洲各地的套餐价格低至 13 美元，可获得 3GB 流量，有效期 30 天。
每 MB 的数据漫游费用是多少？
没有漫游套餐时，费用因国家/地区而大幅不同：
高价地区：
- 中东/非洲：每 MB $5-$10
- 亚太部分地区：最高每 MB $7.80
- 拉丁美洲：每 MB $3-$8
受监管地区：
- 欧盟：2026 年上限为每 GB €1.30（每 MB €0.0013）
- 在您所在地区内（美国境内漫游等）：通常免费包含
使用运营商的日套餐：
- 大多数主要运营商：有限流量套餐每天 $5-$15
- 无限流量日套餐：$10-$15/天
作为对比：普通 eSIM 每 MB 的费用为 $0.004-$0.01，比昂贵国家按量计费的漫游便宜 500-1,000 倍。
使用 eSIM 需要解锁手机吗？
是。您的手机必须解除运营商锁定，才能使用 Airalo 或 Holafly 等第三方提供商的 eSIM。
如何检查手机是否已解锁：
iPhone：
- 前往“设置” > “通用” > “关于本机”
- 滚动至“运营商锁定”
- 如果显示“无 SIM 卡限制”，则表示已解锁
Android：
- 插入其他运营商的 SIM 卡
- 如果可以拨打电话/使用数据，则表示已解锁
- 或联系运营商查询状态
如何解锁手机：
1. 联系当前运营商的客服
2. 请求解锁（如果您已完成合约，通常免费）
3. 等待 24-48 小时处理
4. 按照运营商的说明完成解锁
注意：直接从制造商处购买的手机（Apple Store、Samsung）通常已解锁。通过运营商（AT&T、Verizon 等）购买的手机通常最初处于锁定状态。
借助这些替代方案，您可以享受移动互联网的便利，同时完全避免漫游费用。
总结
对于 2026 年的大多数旅行者来说，旅行 eSIM 在价格、便利性和灵活性之间提供了最佳组合，而 TheBitJoy 在 eSIM 市场中带来了最佳价值。
The BitJoy 的优势：
- 最低价格：起价 $2.50（比其他方案便宜 40-80%）
- 同样便捷：2 分钟完成设置，即时激活
- 相同的覆盖范围：覆盖 200 多个目的地，与主要运营商合作
- 更优质的支持：全天候人工支持，而非机器人
以下情况下，The BitJoy 尤其有价值：
- 前往多个国家（整个旅程只需一张 eSIM）
- 想保持本机号码 актив（双 SIM 功能）
- 抵达后需要立即使用数据（即时发送二维码）
- 不想费心寻找 SIM 卡店铺（在家购买）
- 在意获得最优惠的价格（相比漫游最高节省 80%）
传统漫游唯一适用的情况：
- 您的运营商提供免费/低价漫游（欧盟居民在欧盟境内）
- 公司支付您的漫游费用（业务关键连接）
- 您的手机不支持 eSIM（是时候升级了吗？）
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