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iPhoneとAndroidでデータローミングを簡単にオフにする方法

データローミングは、海外旅行中に思わぬ料金がかかる最も簡単な原因の一つです。飛行機のモードを解除して着陸した瞬間、携帯電話は動き出します。メールの同期、地図の更新、通知の受信などを外国の通信網で行います。数秒のうちに、自分が使っていることに気づかないままデータを大量に消費してしまうこともあります。良い知らせは、データローミングをオフにするのは1分もかからず、予期せぬ高額請求を何百ドルも節約できることです。この案内では、データローミングとは何かを説明し、iPhoneとアンドロイドの両方で簡単な手順でそれを無効にする方法を詳しくご紹介します。

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データローミングは、海外旅行中に予期せぬ料金が発生しやすい最も簡単な方法の一つです。飛行機モードをオフにして着陸した瞬間、あなたの電話は動き出します—メールの同期、地図の更新、通知の更新を外国のネットワーク上で行います。数秒以内に、気づかないうちにデータを大量に消費している可能性があります。良いニュースは？データローミングをオフにするのは1分もかからず、驚きの請求で数百ドルを節約できることです。このガイドでは、データローミングとは実際に何かを説明し、その後、iPhoneとAndroidの両方で簡単なステップバイステップの手順でそれを無効にする方法を正確にお見せします。

データローミングとは？（旅行者向け簡単説明）

データローミングは、携帯電話がキャリアの通常のサービスエリア外のセルラーネットワークに接続してモバイルデータにアクセスする際に発生します。これは通常、国際旅行中に起こりますが、信号が重なる国境付近でも発生することがあります。

仕組みはこうです：自宅では、携帯電話はキャリア自身のネットワーク（例えば、米国のAT&TやVerizon）に接続します。海外に旅行すると、携帯電話は自動的にその国のパートナーネットワークに切り替わります。その外国のネットワークにより接続が維持されますが、通常はプランに応じて1メガバイトあたりの料金が大幅に高くなります。

自宅では、電話はキャリアの自社ネットワークに接続します。海外では、パートナーネットワーク（ローミングネットワーク）に接続します。その接続はプランによっては高額になることがあります。

旅行者への重要な説明：

- データローミングはセルラーデータにのみ影響し、Wi‑Fiには影響しません。
- データローミングをオフにしても、Wi‑Fiの使用はまったく制限されません。
- 通話やテキストはキャリアやプランによっては海外でも使える場合があります。

こう考えてみてください：

- モバイルデータ = データローミング設定で制御（料金がかかる場合あり）
- Wi‑Fi = 常に別で、常に無料で使用可能

スマホにはインターネットにアクセスする2つの別々の方法があります。モバイルデータはキャリアのネットワークを通り、海外では高額になることがあります。Wi‑Fiは無料で、ローミング設定に関係なくどこでも使えます。データローミングをオフにすると、高額な方だけをブロックし、無料の方は使い続けられます。

目的が単純であれば—予期しない料金を避けたい場合—旅行前や旅行中にデータローミングをオフにするのが最も安全な設定です。

iPhoneでデータローミングをオフにする方法

iPhoneでデータローミングをオフにするのは簡単ですが、メニューはSIMの数によって異なります。

iPhone（シングルSIMまたはシングルeSIM）の手順

設定を開きます
モバイル通信（またはモバイルデータ）をタップ
モバイル通信オプションをタップ
データローミングをオフに切り替える

これで完了です。iPhoneは海外のネットワークに接続しているときにセルラーデータを使用しなくなります。

デュアルSIMまたはデュアルeSIMを使用している場合

iPhoneに2つの回線がある場合（例：物理SIM + eSIM）：

設定 → モバイル通信に移動してください
管理したい回線をタップ
モバイル通信オプションをタップ
その特定の回線のデータローミングをオフに切り替える

よくある間違い：多くの旅行者は誤って間違った回線のローミングをオフにします。変更を加える前に、必ず設定 → モバイル通信でどの回線がメインのモバイルデータ回線に設定されているかを確認してください。

トラブルシューティングのヒント

データローミングがグレーアウトしている場合は、モバイル通信がオンになっていることを確認してください。
メニュー名はiOSのバージョンによって多少異なりますが、パスは常にモバイル通信の下にあります。
変更は即時に適用され、再起動は不要です。

Androidでデータローミングをオフにする方法

Androidのメニューはブランドによって多少異なりますが、設定は常にモバイルネットワークのオプション内にあります。

Samsung Galaxyデバイス

設定を開きます
接続をタップ
モバイルネットワークをタップ
データローミングをオフに切り替える

その他のAndroidデバイス（Pixel、標準Android）

設定を開きます
ネットワークとインターネットをタップ
モバイルネットワークをタップ
データローミングをオフに切り替える

Androidユーザー向けの注意事項

トグルが無効になっている場合は、まずモバイルデータをオンにしてください。
デュアルSIMの電話では、ローミング設定を変更する前に正しいSIMを選択してください。
メニューのラベルは多少異なる場合がありますが、「データローミング」は常に明確に表示されています。

データローミングをオフにした後でも使えるものは？

データローミングをオフにしても、携帯電話が使えなくなるわけではありません。できることとできないことは次の通りです：

動作します

Wi‑Fiでのブラウジングやアプリ
Wi‑Fiでのメッセージングアプリ（WhatsApp、iMessage、Messenger）
Wi‑Fiでのメールやクラウド同期
Wi‑Fi通話（有効の場合）

動作しません

海外の携帯ネットワークでのモバイルインターネット
モバイルデータを使ったバックグラウンドのアプリ更新
Wi‑Fiなしでモバイルデータに依存する地図やアプリ

この設定は単に海外でのモバイルデータをブロックするだけです。Wi‑Fiベースのすべては通常通り動作します。

この区別が重要な理由はこうです：スマホは基本的にインターネットに接続する方法が2つあります。モバイルデータはキャリアのネットワークを使い、海外では高額になることが多い（1MBあたり2ドル以上、1GBで2,000ドル超の場合も）。Wi‑Fiは無料でどこでも使えます。データローミングをオフにすると、高額な方だけをブロックし、無料のWi‑Fiは使い続けられます。

eSIMを使っている場合、データローミングをオフにする必要はありますか？

どのSIM回線を使っているかによって異なり、ここで多くの旅行者が混乱します。

メイン／ホームSIM： データローミングはOFFにするべき（高額なキャリア料金を避けるため）

旅行用eSIM： 正常に機能させるにはデータローミングをONにする必要があることが多い

実用的な例を挙げると：あなたがAT&Tをメインキャリアとする米国の旅行者で、タイ旅行のために旅行用eSIMを購入したとします。次のことを行いたいでしょう：

AT&T回線のデータローミングは OFF にする（国際料金2.05ドル/MBを避けるため）
旅行用eSIMのデータローミングは ON のままにする（これによりAISやTrueMoveなどのタイのネットワークに接続できます）
旅行用eSIMをアクティブなモバイルデータ回線に設定する

ポイントは各回線を別々に管理することです。スマホはそれらを2つの独立した接続として扱います。多くの旅行者は誤って旅行用eSIMのローミングをオフにしてしまい、なぜデータが使えないのか疑問に思います。

ベストプラクティス：

メインキャリアの回線ではローミングをオフにする
データに使用しているeSIMだけでローミングを有効にしておく

設定を切り替える前に、アクティブなデータ回線を必ず再確認してください。

データローミングをオフにするのを忘れたらどうなる？

これは非常に一般的な旅行シナリオです：

これは非常に一般的で、しかも高額になる旅行シナリオです：

着陸して機内モードをオフにすると、すぐにスマホが動き出します。数秒以内にGoogleマップが位置情報を更新し、メールが同期され、WhatsAppがメッセージをダウンロードし、Instagramがフィードを更新し、クラウド写真のバックアップが始まります。これらすべてはスマホのロックを解除する前に起こることもあります。

問題はここにあります：ローミングは自動的に機能するため、データ使用が警告なしにすぐに始まってしまいます。気づいたときにはすでに50〜100MBを使い切っているかもしれません。これはキャリアによっては100ドル以上のローミング料金になる可能性があります。だからこそ、経験豊富な旅行者は飛行機に乗る前や空港のWi‑Fiにまだ接続している間にデータローミングをオフにする習慣を持っています。

予防は簡単で数秒で済みます—後で驚くよりずっと楽です。

データローミングのオフ方法を知ることは、小さくても重要な旅行スキルです。iPhoneでもAndroidでも1分未満ででき、海外で携帯電話がいつセルラーデータを使うかを完全にコントロールできます。Wi‑Fiは通常通り使え、アプリもこれまで通り機能し、数百ドルに及ぶ驚きの料金のストレスをなくせます。

次の旅行前に、これを出発前チェックリストの一部にしましょう：

1. セルラーデータに設定されているSIM回線を確認する
2. メイン／自宅のキャリア回線でデータローミングをオフにする
3. 空港のWi‑Fiに接続してすべてが正常に動作することを確認する

ローミングをオフにするだけでなく、安心して旅行中の接続を保つために次の追加ステップも検討してください：電話を使う準備ができるまで飛行機モードを有効にする、自宅を出る前にWi‑Fi通話を設定する、または1GBあたり約4〜5ドルからの固定データ容量を提供するプリペイド旅行用eSIMを利用する。頻繁に海外旅行をする人には、専用の旅行データプランが誤って発生する1日のローミング料金よりも安く済むことが多いです。

このような簡単な手順で、到着した瞬間から国際旅行がよりスムーズで経済的になります。

次の旅行前にチェックリストに加えましょう：アクティブなSIMを確認し、データローミングを適切に切り替え、自分のペースで接続を維持します。こうした簡単なステップで、国際旅行が到着時からスムーズになります。