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デジタル遊牧民制限されている国々：出発前に知っておくべきこと

旅行中に遠隔で働くことは簡単に思えますが、入国管理の規則が関わると話は別です。デジタル遊牧民が制限されている国々では、多くの旅行者が混乱し、しばしば航空券を予約し計画を確定した後に問題に気づきます。問題となるのは通常、通信環境や生活費ではなく、観光ビザでの遠隔勤務が許されているかどうか、そしてその規則がどれほど厳しく適用されているかです。

Digital Nomad Restricted Countries: What You Need to Know Before You Go

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旅行中にリモートで働くのは簡単そうに聞こえますが、入国管理のルールが絡むとそうはいきません。デジタルノマド制限国は、多くの旅行者が混乱する場所であり、しばしば航空券を予約し計画が確定した後に問題が発生します。問題は通常、接続環境や生活費ではなく、観光ビザでのリモートワークが許可されているかどうか、そしてそのルールがどれほど厳格に適用されるかです。

実際には、多くのデジタルノマドはリモートワークのライフスタイルを想定していない国々を移動しています。ある場所は静かに容認し、他は新しいデジタルノマドビザプログラムで積極的に規制し、さらに一部は明確な違反として扱います。このガイドでは、2026年に「制限されている」とは実際に何を意味するのか、どの国が高リスクと見なされているのか、そして経験豊富なノマドがこれらの制限をどう計画しているのかを解説します。

最後には、長期滞在や複雑な旅行ルートを決める前に、ビザの状況をはっきり理解できるようになります。

「デジタルノマドに制限されている」とは実際に何を意味するのか？

人々がデジタルノマド制限国について話すとき、通常は外国人やノートパソコンの完全な禁止を指しているわけではありません。「制限」とはほぼ常に、ノマドの働き方とビザの定義の不一致を意味します。

ほとんどの国では、ビザは明確に二つのカテゴリーに分かれます：

観光ビザ（レジャー用、労働不可）
労働または居住ビザ（現地雇用または長期滞在用）

リモートワークはこれらのカテゴリーの間のグレーゾーンにあります。現地の仕事をしているわけではありませんが、その国に物理的に滞在しながら働いています。2024年以降、多くの移民制度がデジタルノマドビザを作り始めていますが、人気のある多くの目的地はまだこの現実を反映したルールを更新していません。

一般的な制限の種類には以下が含まれます：

ビザの不一致： 観光ビザは技術的には「労働」を禁止しており、たとえ収入が海外からで現地の仕事をしていなくても同様です。

滞在期間の制限： 短期間の最大滞在（30〜90日）は、適切なビザの手配なしに長期ノマド生活を困難にします。

雇用の分類： 一部の国では、誰が支払っているかに関わらず、その国の土地で行われるすべての労働を現地労働とみなします。

重要なニュアンス：書かれた法律と実際の運用。公式には、観光ビザでのリモートワークは禁止されている場合があります。実際の運用は国、滞在期間、入国時の態度によって、全く行われない場合から非常に厳しい場合まで様々です。

「制限あり」というラベルは、その国を完全に避けるべきという意味ではなく、ビザの制限や滞在期間についてより慎重に計画する必要があることを意味します。

すべてのデジタルノマドが知っておくべき3つの制限レベル

すべての制限が同じではありません。ほとんどの国は実際には3つのレベルのいずれかに分類されます。

1. フレンドリーだが規制あり

これらの国はリモートワーカーを公に認めていますが、特定のビザや許可が必要です。

実際の状況は次のとおりです：

明確なデジタルノマドまたはリモートワークビザが利用可能
定められた収入要件（通常は月額2,000〜3,500ドル）
より長期の合法的な滞在（6ヶ月から2年）

典型的なノマドの行動：

公式のルートを通じて適切にビザを申請すること
6〜12ヶ月以上の滞在
コワーキングスペースからオープンに働くこと

質問された場合のリスク：

ビザの条件を満たし、有効なステータスを維持している限り、リスクは低いです

典型的なノマドの行動

適切に申請する
6～12ヶ月の滞在
コワーキングスペースをオープンに利用する

質問された場合のリスク

ビザ条件が満たされていれば低リスク

2. 法的グレーゾーン

リモートワークは明確に許可も禁止もされていません。ここが多くのノマドが活動する場所です。

実際の状況は次のとおりです

「就労禁止」の曖昧な文言がある観光ビザ
ほとんどまたは全く積極的な施行なし
ノマドの広範な存在

典型的なノマドの行動

短期から中期の滞在
アパートやカフェで静かに働く
国境での過剰な情報提供を避ける

質問された場合のリスク

中程度。通常は警告や入国拒否で、罰則はありません。

3. 厳格／高リスク

これらの国は積極的に労働活動を規制し、ビザ規則を施行しています。

実際の状況は次のとおりです：

観光ビザでの就労を明確に禁止
職業や仕事の計画に関する国境での質問
違反に対する実際の結果（罰金、強制送還、将来の入国禁止）

典型的なノマドの行動：

非常に短期間の滞在（最大1～2週間）
トランジット旅行のみ、定住しない
一部のノマドはリモートワークのためにこれらの国を完全に避けています

質問された場合のリスク：

高リスク。入国拒否、即時強制送還、数千ドルに及ぶ罰金、1～10年の移民禁止措置がすべて起こり得ます。

典型的なノマドの行動

非常に短期間の滞在または回避
トランジット旅行のみ

質問された場合のリスク

高リスク。入国拒否、罰金、または禁止の可能性があります。

厳しいデジタルノマド制限のある国（高リスク）

これらの目的地は人気があり、現代的で魅力的ですが、リモートワークに関しては高リスクのカテゴリーにしっかりと位置しています。

国／地域	制限の種類	リスクレベル	メモ
シェンゲン圏（EU）	観光ビザ＝労働不可	高い	90/180ルールが厳格に適用される
日本	観光ビザでのリモートワークは禁止	高い	国境での質問が一般的
中国	労働には特定のビザが必要です	非常に高い	デジタル活動は監視されています
サウジアラビア	労働は厳しく規制されています	高い	柔軟性が限られています
シンガポール	厳格な雇用法	高い	取り締まりは厳しいです
韓国	観光目的の労働は禁止されています	中〜高	質問されるまでは通常問題ありません

これらの国では、通常以下の場合に問題が発生します：
- 繰り返しの訪問で2〜3週間以上滞在する
- 以前の出国から数日または数週間以内に再入国する
- 入国時にリモートワークや「デジタルノマド」ステータスを明示的に言及する
- 明確な観光目的なしに明らかな仕事用機器を携帯する

短期滞在（1〜2週間）は通常問題ありません。特に初めての訪問者にとってはそうです。長期滞在や「定住」を示唆するパターンは、観光ではなく移民当局に警戒されます。

シェンゲンゾーン – なぜデジタルノマドはこれを誤解するのか

シェンゲン地域は、90/180ルールの実際の仕組みが原因で、デジタルノマドにとって最も誤解されやすい地域です。

規則は次のように述べています：

任意の 連続180日間の期間内で合計90日間 滞在できます
これは 26のシェンゲン加盟国すべてを単一のゾーンとして 適用されます
180日間の期間は今日から遡って計算され、カレンダーの区切りではありません

例：スペインで30日、フランスで40日、イタリアで20日過ごした場合、合計90日間を使用したことになります。国をまたいでもカウンターはリセットされません。スペインの1日目とイタリアの90日目は一緒にカウントされます。90日間使用したら、再入国前にシェンゲン圏全体から90日間出る必要があります。

ノマドがよく犯す間違い：

国をまたぐ移動でカウントがリセットされると思い込む： スペインからポルトガル、フランスへ移動しても、それぞれで90日間滞在できるわけではなく、シェンゲン圏全体で合計90日間です。
ローリングウィンドウの誤計算： 180日間の期間は移動に合わせて動きます。「1月から6月」ではなく「今日から180日前まで」です。Schengen Calculatorのようなオンライン計算機が追跡に役立ちます。
連続したEU旅行を計画する場合： イギリスやアルバニアに1週間滞在しても90日のカウントはリセットされません。カウンターをリセットするにはシェンゲン圏全体から90日間完全に出る必要があります。
すべてのEU加盟国がシェンゲン圏と仮定すると： アイルランド、キプロス、ルーマニア、ブルガリアはEU加盟国ですがシェンゲン圏外であり、別のビザ規則（および別のカウンター）があります。

デジタルノマドビザがない国（それでも人気）

明確な法的枠組みがなくても、多くのノマドに非常に人気のある目的地があります。

タイ

観光滞在：30〜60日
一般的な短期ノマドの拠点
グレーゾーンの容認、法的確実性はなし

ベトナム

30〜90日間のビザ
頻繁なビザラン（現在は信頼性が低い）
人気 ≠ 正式に許可されている

メキシコ

最大180日間
稀な取り締まり
国境の裁量が重要

インドネシア（バリ）

複数のビザオプション
監視の強化
長期滞在には計画が必要

モロッコ

90日間
静かに寛容
延長は制限されている

人気があるからといってリスクがないわけではありません。これらは依然としてデジタルノマド制限国ですが、制限は緩やかです。

執行の現実 – 実際に起こることと書かれていることの違い

書面上、多くの規則は厳しく見えます。実際のところ、執行は通常：

不安定
トリガーベース
極端なケースに焦点を当てる

最も一般的な結果：

入国時の質問や警告
滞在期間短縮の承認
オーバーステイ罰金

厳しい罰則には通常以下が含まれます：

繰り返される長期滞在
明らかな現地ビジネス活動
以前の警告を無視する

リスクは現実的ですが、通常は計画次第で管理可能です。

デジタルノマドが制限国をどう計画に組み込むか

経験豊富なノマドはめったに一国に頼りません。

一般的な計画パターン：

地域ローテーション：シェンゲン → バルカン → 英国 → 非EU
時間制限滞在：制限区域では最大1～3ヶ月
バックアップ先：常にプランBを用意する
ビザを意識したルーティング：厳しい国には旅の後半に入る

これはシステムを騙す話ではありません。不確実性を減らすことが目的です。

ビザが主なリスクでも接続性は依然重要です

ビザ規則はどこに滞在できるかを決めます。接続性はそもそも働けるかどうかを決めます。

ほとんどのノマドは、特に制限国間を短期滞在で移動する際に柔軟性を保つために、eSIM（QRコードでインストールするデジタルSIM、物理SIM不要）に頼っています。到着直後に信頼できるデータを持つことは、入国ルールや宿泊先の手配を進める際のストレスを一つ減らします。

接続性はビザの制限を解決しませんが、その他すべてをスムーズに保ちます。

デジタルノマド制限国を理解することは恐怖ではなく、認識の問題です。制限は大きく異なり、取り締まりも不均一で、ほとんどの問題は悪意ではなく誤解から生じます。

ある国は友好的で規制があり、他は法的グレーゾーンにあり、さらにいくつかはリモートワークにとって本当に高リスクです。どの国がどれに当たるかを知ることで、より賢いルート、短い滞在、そしてより良いバックアッププランを立てられます。

現実的な期待、柔軟な計画、そしてしっかりとした準備があれば、制限が多い世界でもデジタルノマド生活は十分に可能です。

よくある質問

"デジタルノマドに制限あり"とはどういう意味ですか？

"デジタルノマドに制限あり"とは、観光ビザでの長期滞在が困難または法的リスクがある特定のルールや制限がある国を意味します。これは多くの場合、リモートワークに対応していないビザ規則、厳しい滞在期間制限、または訪問中に外国企業で働くことを禁じる規則に起因します。

デジタルノマドの制限にはどの3つのレベルがありますか？

制限レベルは3つあります：1. 友好的だが規制あり、DNビザが存在し明確な要件がある場合。2. 法的グレーゾーン、リモートワークが明確に禁止されていないが観光ビザで公式に許可されていないため実質的なリスクがある場合。3. 厳格／高リスク、観光ビザでのリモートワークが明確に違法であり、取り締まりの可能性が高い場合。