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FaceTimeはデータを使用しますか：旅行中の高額請求を避ける方法

パリのカフェで待っている間に、家族と40分間のビデオ通話を終えたばかりです。突然、通知が表示されます：「データプランの50％を使用しました。」パニックが始まります。通話が原因だったのでしょうか？

Does FaceTime Use Data: Avoid High Bills While Traveling

2025年の多くのiPhoneユーザーはまだ疑問に思っています：FaceTimeはデータを使うのか、それとも月間の通話時間にカウントされるのか？

簡単に言うと：はい、FaceTimeはデータを使用します。従来の携帯電話の通話が音声通話時間を使うのとは異なり、FaceTimeはVoIP（Voice over IP）サービスです。音声と映像をインターネット経由で送信します。

Wi-Fiに接続している場合は、そのWi-Fiネットワークを使用します（モバイルプランのデータは節約されます）。しかし、Wi-Fiに接続していない場合、FaceTimeは携帯データを消費します。ビデオ通話は予想以上にギガバイト単位でデータを消費することがあります。

このガイドでは、FaceTimeが1分あたりにどれくらいのデータを使うのか、自分の使用量を確認する方法、そして高額な電話料金を避けながら旅行中に接続を維持する方法を詳しく解説します。

FaceTimeがデータを使う仕組み（およびモバイルプランを使うタイミング）

FaceTimeの仕組みを理解することは非常に重要です。特にデータプランに制限がある場合や海外旅行中の場合はなおさらです。

まず、よくある誤解を解消しましょう：FaceTimeは決して通話時間を消費しません。「FaceTime Audio」の通話は電話のように見えても、キャリアはそれを厳密にインターネットトラフィックとして扱います。

これは、通話の品質が完全にインターネット接続の速度に依存し、料金はデータプランの制限によって決まることを意味します。

FaceTimeがデータを使用する場合とWi-Fiを使用する場合を正確に説明しましょう：

iPhoneがFaceTimeの接続を優先する方法：

Wi-Fiがありモバイルデータもオンの場合：FaceTimeはWi-Fiを優先します。Wi-Fi接続が安定している限り、モバイルデータは使用されません。
Wi-Fiが切れる場合：これが「危険ゾーン」です。Wi-Fi信号が弱くなると（ホテルや空港でよくある）、iPhoneの「Wi-Fiアシスト」が通話を静かに4G/5Gに切り替えてビデオをスムーズに保ちます。これでモバイルデータを使用しています。
Wi-Fiなし、モバイルデータオン：FaceTimeは100%セルラーデータプランで動作します。
Wi-Fiとモバイルデータの両方がオフ：FaceTimeは接続に失敗します。

実際の体験：最近の東京旅行で、無料の地下鉄Wi-Fiを使ってFaceTime通話をしていました。電車が駅を出るとすぐにWi-Fiが切れました。FaceTimeのモバイルデータをオフにしていなかったため、通話はシームレスにローミングデータに切り替わりました。通話終了まで気づきませんでしたが、その10分間の切り替えで約40MBのローミングデータを消費しました。

まとめ：

FaceTime = データ（インターネット）、通話時間ではありません。
Wi-Fiを優先しますが、Wi-Fiが切断されるとすぐにセルラーに切り替わります。
モバイルデータの使用を完全にゼロにするには、FaceTimeアプリのセルラーアクセスを手動で無効にする必要があります。

FaceTimeは1分あたりおよび1時間あたりどれくらいのデータを使用するのか？

では、FaceTimeは正確にどれくらいのデータを使用するのか？Appleは接続速度によって圧縮率が異なるため公式の「1分あたり」仕様を公開していませんが、実際のテストから信頼できる推定値が得られています。

一般的に、FaceTimeのビデオ通話は1分あたり約3〜5MB（1時間あたり180〜300MB）を消費します。FaceTimeオーディオははるかに効率的で、1分あたり約0.5〜1MB（1時間あたり30〜60MB）を使用します。

注意：これらは典型的な平均値です。高速5G接続で新しいiPhoneを使用している場合、FaceTimeはHD画質にアップスケールすることがあり、これらの推定値の上限に近いデータを消費する可能性があります。

クイックリファレンステーブル：FaceTimeのデータ使用量

データ予算の参考になる内訳はこちらです：

通話タイプ	15分	30分	60分
ビデオ通話	約50〜75 MB	約100〜150 MB	約200〜300 MB
音声通話	約8〜15 MB	約15〜30 MB	約30〜60 MB

標準的な4G LTE/5G使用テストに基づく推定値。使用状況により異なる場合があります。

データプランでどれだけのFaceTime時間が得られますか？

データパッケージを購入する場合—自宅のプリペイドプランでもBitJoyの旅行用eSIMでも—「ギガバイト」を「FaceTime時間」に換算すると便利です。

1時間あたり約250MBの平均ビデオ使用量に基づく：

1GBプラン：約4時間のビデオ通話に最適。
3GBプラン：約12時間のビデオ通話に最適。
5GBプラン：約20時間のビデオ通話に最適。
10GBプラン：約40時間のビデオ通話に最適。

実際の旅行者の例：

サラの2週間のヨーロッパ旅行：

毎日20分のFaceTimeビデオ通話 = 約100 MB/日
14日間の合計 = 1.4 GB
BitJoy 3GBヨーロッパeSIM = 8.99ドル
代替コスト：AT&Tローミング = 1日10ドル = 合計140ドル

週に4日音声のみモードに切り替えたことで、Sarahは合計1GBしか使わず、InstagramとGoogle Mapsのために2GB残しました。

計画のヒント：1週間の旅行で毎日30分のFaceTime通話をモバイルデータで行う場合、通話に1.5〜2GBを予算に入れてください。音声のみモードに切り替えれば300MBに抑えられます。

FaceTimeと他のビデオ通話アプリの比較

FaceTimeが他のビデオ通話アプリとどのように比較されるか気になりますか？こちらはデータ使用量の簡単な比較です：

ビデオ通話アプリ	データ使用量（1時間あたり）	音声通話（1時間あたり）
FaceTime	180-300 MB	30-60 MB
WhatsApp	250-300 MB	30-50 MB
Zoom	540-1,620 MB	60-90 MB
Skype	270-450 MB	40-70 MB
Google Meet	300-900 MB	60-90 MB

FaceTimeとWhatsAppはビデオ通話で最もデータ効率が良く、限られたデータプランの旅行者に最適です。

重要なポイント： 旅行中にデータ使用量が厳しい場合、FaceTimeは最良の選択肢の一つです—特に長時間の通話では音声のみモードに切り替えると効果的です。

モバイルデータやローミング中にFaceTimeを使うとどうなるのか？

旅行者にとっての大きな懸念は：FaceTimeは国際的にデータを使用しますか？

答えは明確なはいです。FaceTimeは、あなたがリビングルームにいるのか世界の反対側にいるのかを知りません（または気にしません）。必要なのは単にインターネット回線だけです。

自宅のSIMカードを使い「データローミング」が有効になっている場合、FaceTimeが使用するすべてのメガバイトはローミングデータとしてカウントされます。キャリアによっては1MBあたり10ドル以上かかるか、高額な日額パスが必要になることもあります。

国内使用と国際使用の違い

自宅： 大容量のデータ上限（例：20GBまたは無制限）があるでしょう。1時間のFaceTime通話はほとんど影響ありません。
海外（ローミング）： ここで請求ショックが起こります。10分のチェックイン通話（約40MB）1回で、従量制ローミング料金を払っている場合は高級ディナーよりもかなり高くなる可能性があります。

旅行シナリオ：旅行中にどれだけFaceTimeを使えますか？

使いすぎを避けるために、使用状況を接続タイプに合わせましょう：

ローミングデータ（自宅SIM）：
- 使用状況： 緊急の音声通話のみ。
- リスク： 非常に高い。安全のためにFaceTime中はモバイルデータをオフにしてください。
ホテル／カフェのWi-Fi：
- 使用状況： 無制限のビデオ通話。
- リスク： 低コストですが、接続が遅いか切断されると（ローミングに切り替わるため）フラストレーションが高まります。
ローカルSIMまたはトラベルeSIM（例：BitJoy）：
- 使用状況： 中程度のビデオ通話、無制限の音声通話。
- リスク： 低い。プリペイドのローカル料金を支払います。

現代的な解決策： BitJoyのようなプラットフォームのトラベルeSIMを使えば、地域別のデータプラン（例：ヨーロッパ5GB）を購入し、現地のネットワークのように海外でFaceTimeを利用できます。自宅のキャリアのローミング料金を完全に回避しつつ、着信テキストのために番号をアクティブに保てます。

スマートトラベラーティップ

旅行中にAppleのFaceTimeを使う予定ですか？BitJoyのトラベルeSIMで200ドル以上のローミング料金を回避しましょう：

190か国以上でのローカルデータ料金は1GBあたり2.50ドルから
QRコードによる即時アクティベーション（2〜5分）
5日間の返金保証—リスクなしでお試しください
通話とテキストには通常の番号を維持する

データの必要量を計算する： 1週間の旅行で毎日20分のFaceTime通話＝約1〜1.5GB必要＝BitJoyなら3.75ドル〜5.63ドル、ローミングなら200ドル以上。

FaceTimeが正確にどれだけのデータを使用しているかを見る方法

推測したり一般的なチャートを信頼したりする必要はありません。iPhoneは特定のデバイスのために正確にFaceTimeのデータ使用量を追跡する方法のログを保持しています。

iPhoneでFaceTimeのデータ使用量を確認する方法

iPhoneの設定を開きます。
地域によってはモバイル通信（またはモバイルデータ）をタップします。
アプリのリストまでスクロールします。アプリは通常、データ使用量で並べ替えられています。
リストからFaceTimeを見つけてください。
名前の下に表示されている数字（例：「1.2 GB」）は、統計情報が最後にリセットされてから使用されたモバイルデータの量です。

注意：このカウンターは以下のみを追跡します モバイルデータWi-Fi経由のFaceTime通話はカウントされません。

旅行前にデータ統計をリセットする

私が毎回の旅行で使うプロのコツはこちらです：飛行機に乗る直前に、モバイル通信メニューの一番下までスクロールして、統計情報をリセットをタップします。

これでカウンターがゼロにリセットされます。旅行中はいつでも戻ってきて、その特定の旅でFaceTime（およびMapsやInstagramなどの他のアプリ）がどれだけのデータを消費したか正確に確認できます。旅行データの予算立ての推測をなくします。

FaceTimeのデータ使用量を減らす6つの簡単な方法

データプランが厳しい場合や小さなeSIMパッケージで旅行している場合でも、通話をやめる必要はありません。通話方法を賢くするだけです。ここにFaceTimeのデータ使用量を減らす6つの方法があります。

可能な限りWi-Fiを使用してください

これは明白ですが重要です。長時間の通話には信頼できるホテルやカフェのWi-Fiに接続しましょう。モバイルデータは「ここにいるよ！」の短い更新に使いましょう。

2. FaceTimeをWi-Fi専用にする

FaceTimeがモバイルデータを絶対に誤って使わないようにしたい場合は、システムレベルでブロックできます。

設定 > モバイル通信に移動します。
FaceTimeまでスクロールします。
スイッチをオフに切り替えます。これでFaceTimeはWi-Fi接続時のみ動作します。

3. ビデオからFaceTime Audioに切り替える

データ表に示されているように、Audioはビデオの約1/5から1/8のデータしか使いません。周囲を見せる必要がなければAudioに切り替えましょう。通話品質は通常の電話よりも良いことが多いです。

4. iPhoneで低データモードを有効にする

この設定はiPhoneにバックグラウンド使用を減らし、データ節約のために品質を最適化するよう指示します。

設定 > モバイル通信 > モバイルデータ通信オプションに移動します。
低データモードをオンに切り替えましょう。これによりFaceTimeは最高のHD解像度でのストリーミングを試みなくなり、貴重なメガバイトを節約します。

5. モバイルデータ通話は短く保つ

メンタルタイマーを設定しましょう。5分のビデオ通話で「おやすみ」を言うと約20MB、1時間の会話で約300MB使います。モバイル通話は短くし、深い会話はホテルに戻ってからにしましょう。

6. 他の重いアプリを閉じる

FaceTime通話中は、バックグラウンドのアプリが更新やダウンロードを行っている可能性があります。通話を始める前にソーシャルメディアアプリ（Instagram、TikTok）をスワイプして閉じ、データを通話に集中させましょう。

FaceTime旅行ルールチートシート

ルール #1: ホテルのWi-Fiのみを利用している場合は、FaceTimeのモバイルアクセスをオフにしてください。
ルール #2: eSIMを使用する場合、予定しているビデオ通話1時間あたり約250MBを見積もってください。
ルール #3: 移動中（徒歩、電車）にはFaceTime Audioを使用し、固定されたWi-Fiスポットではビデオを使用してください。

旅行のヒント：eSIMでFaceTimeに十分なデータを計画する方法

旅行を計画するとき、FaceTimeはしばしば家との「命綱」です。つながりを感じるのに十分なデータが欲しいですが、使わないギガバイトに過剰に支払いたくはありません。

必要量の見積もりが重要です。

ライトユーザー：主にテキスト、マップ、FaceTimeオーディオ。1週間の旅行なら通常は3GBのeSIMで十分です。
ミディアムユーザー：Instagramストーリー、マップ、毎日の短いFaceTimeビデオ通話（10〜15分）。5GBから10GBのプランを目指しましょう。
ヘビーユーザー：リモートワーク、ストリーミング、長時間のFaceTimeビデオセッション（1日30分以上）。20GB以上のプランを検討してください。

ローミング料金を支払う代わりに、多くの現代の旅行者は旅行用eSIMを利用しています。BitJoyのようなプラットフォームでは、使用習慣に合わせたデータプランを選べ、プランは1GBあたりわずか2.50ドルから始まります。毎日FaceTimeを使う予定があるなら、10GBの日本またはヨーロッパプランをすぐに購入し、QRコードをスキャンして、ローミング料金の一部のコストで通話専用のデータを確保できます。

BitJoyは5日間の返金保証（2025年12月31日まで有効）を提供しているので、リスクなしでサービスを試せます。eSIMが機能しなかったり、理由に関わらず気が変わった場合は、質問なしで全額返金をリクエストしてください。