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タイ旅行チェックリスト：実際に必要なもの

間違った服装で、現金もなく、インターネットも使えない状態でバンコクに到着するのは、素晴らしい旅をストレスフルなものに変える早道です。タイは暑くて湿度が高く、寺院が多く、非常に便利ですが、それでも荷物を詰めすぎたり重要なものを忘れたりしないためにはしっかりとした計画が必要です。このタイ旅行チェックリストは、バンコク、チェンマイ、そして島々への繰り返しの旅から作られています。バッグに本当に必要なもの、現地で簡単に買えるもの、そして到着した瞬間からデータ通信を確保する方法をカバーしています。

このチェックリストは、書類、お金、接続性（タイのeSIMオプションを含む）、寺院やビーチ用の服装、健康必需品、そしてさまざまな旅行スタイルに合わせたオプションを網羅しています。ストレスを避けるためにタイ旅行の準備をしましょう。タイは暑く湿度が高く、寺院が豊富でありながら非常に便利な国です。過剰な荷物や必需品の忘れ物を防ぐためには、しっかりとした計画が不可欠です。このタイ旅行チェックリストは、多数の旅行経験に基づいており、本当に必要なもの、現地で入手可能なもの、到着後すぐに接続を確保する方法を強調しています。

タイ旅行チェックリスト：クイック概要

こちらは、タイ旅行の簡単なチェックリストです。スクリーンショットを撮って、荷造りしながらチェックしてください。

書類と管理

パスポート（少なくとも6か月以上有効で、余白ページあり）
ビザまたはビザ免除の証明（国籍に基づく）

タイランド・デジタル・アライバル・カード（TDAC） - 2025年5月1日から必須

帰りまたは次の目的地へのチケット
宿泊予約（印刷物とデジタルコピー）
旅行保険の詳細
ID / 運転免許証のコピー
緊急連絡先と大使館情報

お金と支払い

初日に使うタイバーツの現金
海外手数料の低いメインのデビット／クレジットカード
バックアップカードを別に保管
おおよその1日の予算範囲を記録
銀行アプリをインストールし、旅行アラートを設定済み

接続性とアプリ

SIMロック解除済み、eSIM対応の電話（必須）
タイで安定したインターネット接続のための旅行用eSIMまたはプラン
配車アプリ（Grab／Bolt）
地図アプリ（オフライン地図対応）
翻訳アプリ
銀行アプリ＋BitJoyをトップアップ用にブックマーク

衣類＆履物

通気性の良いトップスとショートパンツ
寺院用の軽量ロングパンツまたはスカート
歩きやすい靴
ビーチサンダル／サンダル
薄手のスカーフ／ショール、日よけ帽子、サングラス
折りたたみ式レインジャケットまたはポンチョ（雨季に必須）

トイレタリー＆健康用品

歯ブラシ、歯磨き粉、デオドラント
日焼け止め（高SPF）
蚊よけ
基本の応急処置キット（絆創膏、消毒用ワイプ、鎮痛剤）
処方薬（旅行期間分全量）
電解質パケット、下痢止め薬

エレクトロニクス＆ガジェット

電話、充電器、モバイルバッテリー
ユニバーサルトラベルアダプター（220V、タイプA/Cコンセント対応）
ノートパソコン／タブレット（必要な場合）
ヘッドホン／イヤホン
カメラ／GoPro（オプション）

ビーチ＆島用の追加アイテム

水着
防水スマホポーチ
ボートトリップ用ドライバッグ
速乾タオル（提供されない場合）
リーフセーフ日焼け止め
シンプルな水に強いサンダル（例：ビーチサンダル）

あると便利なオプション

パッキングキューブ
折りたたみトートまたはデイパック
小さなクロスボディバッグまたは防犯バッグ
ランドリーバッグまたはシンクストッパー
コンパクト懐中電灯
折りたたみ式ウォーターボトル

旅行書類＆管理チェックリスト

書類はタイ旅行のチェックリストで非常に重要で、空港で簡単に代替できません。他のアイテムはカオサン通りや7-Elevenで購入できますが、パスポートやビザがなければ旅行は終わりです。

必須書類

パスポート – 到着日から少なくとも6か月以上有効で、数ページの空白ページが必要です。これを満たさない場合、多くの航空会社は搭乗を許可しません。
ビザ／ビザ免除証明 – 国籍によってはビザ免除、到着時ビザ、事前申請が必要です。承認書や確認書のスクリーンショットや印刷を用意してください。
重要な2025年の更新 - タイ入国管理局は2025年11月にビザ免除の厳格な施行を開始しました。主な変更点：
- 入国拒否に直面する前に、カレンダー年に最大2回のビザランが可能
- 延長は年間2回まで（1回目：30日、2回目：7日のみ）
- 陸路入国は延長できません
- 短期入国の繰り返しは入国管理官に疑問視されます

タイに合計60～90日以上滞在する予定がある場合：旅行前に適切な長期ビザ（観光ビザ、EDビザ、またはDestination Thailandビザ）を申請してください。以前流行した「ビザラン」戦略は2025年には通用しません。

この施行は、観光目的の入国を悪用するデジタルノマドや長期滞在者を対象としています。正当な長期滞在の場合は、母国のタイ大使館に適切なビザの種類について相談してください。

帰国または次の目的地へのチケット – タイの入国管理局は、許可された滞在期間内に出国する証明を求めることがあります。航空会社もチェックイン時に確認することがあります。
タイ・デジタル到着カード（TDAC） – 2025年5月1日から必須。タイ到着の72時間以内にオンラインでTDACを完了する必要があります。このデジタルフォームは旧紙製TM6カードに代わるものです。

必要なもの：パスポート情報、フライト情報、宿泊先住所、連絡先情報。公式のタイ入国管理局ウェブサイトを訪れるか、承認されたTDACサービスを利用してください。2025年5月以降、TDAC確認なしでは航空会社が搭乗を拒否する場合があります。

ヒント：フライト予約後すぐにTDACを完了して、直前のストレスを避けましょう。確認用のQRコードやメールをスマホに保存してください。

宿泊確認書 – 最初の数泊分の宿泊施設のプリントアウトやPDFコピー（例：バンコクのホテル、チェンマイのホステル）。入国審査官が住所を尋ねることがあります。
旅行保険 – 保険番号、緊急電話番号、補償内容の概要。メールと携帯にデジタルコピーを保管するのが理想的です。
運転免許証／IDカード – スクーターのレンタルや、パスポートを常に持ち歩きたくない時のIDの代わりに便利です。
緊急連絡先 – 家族や友人のリストと、タイにある自国の大使館または領事館の連絡先。

ルールは変わるので、飛行前に必ず最新のタイのビザと入国要件を自国政府およびタイ王国大使館や領事館のウェブサイトで確認してください。

書類のデジタルセーフティ

少しのデジタル準備が、荷物がなくなった時の大きなストレスを軽減します。

パスポート、ビザ、保険、カードの鮮明な写真やスキャンを撮っておきましょう。
それらを安全なクラウドフォルダ（例：Google Drive、iCloud、Dropbox）と、スマホのオフラインフォルダに保存してください。
ログイン情報やカード情報は、自分宛にメールするのではなく、パスワードマネージャーを使いましょう。
公共のオープンWi-Fiでパスポートのスキャンやカードの写真を送信するのは、信頼できるVPNを使っていない限り避けてください。

お金と支払いのチェックリスト

タイはタイバーツ（THB）が通貨で、バンコクのショッピングモールや大きなホテルではカードが好まれますが、屋台やナイトマーケットではまだ現金優先です。大量のバーツを持ってくる必要はありませんが、計画を立てることでATM手数料や支払い時の気まずい瞬間を避けられます。

お金の基本

タイバーツの初期現金 – 最初の24時間分に十分：空港での軽食、BTS/MRTやタクシー、夜遅くのパッタイなど。大体1,500～2,000 THB相当がほとんどの旅行者に適しています。
メインのデビット/クレジットカード – できれば外国取引手数料が低いか無料のもの。国際利用を有効にし、出発前に旅行通知を設定してください。
予備カード – 1枚が紛失したりATMに飲み込まれたり、ブロックされた場合に備え、別のバッグやホテルのセーフティボックスに2枚目のカードを保管しておきましょう。
ATM利用計画 – タイのATMは通常、銀行の手数料に加えて引き出しごとに固定手数料がかかります。少額を頻繁に引き出すよりも、一度に多めの金額を引き出す方が合理的です。
小額紙幣＆硬貨 – トゥクトゥク、ローカルバス、寺院（寄付）、市場、屋台で非常に便利です。7-Elevenなどのコンビニで大きな紙幣を崩しましょう。
銀行アプリ – 銀行アプリをインストールし、通知を有効にしておくことで、不審な請求をリアルタイムで確認できます。

悪いレートで大量の現金を事前に両替する必要はありません。多くの旅行者は到着後にATMでバーツを引き出し、ホテルなどの大きな支払いにはカードを使いながら、必要に応じて現金を追加チャージしています。

1～2週間の予算概要

これはおおよその1日あたりの範囲で、予算の妥当性を確認するためのものです。あなたのスタイルによってはもっと高くなるかもしれませんし、低くなるかもしれません。

予算旅行者 – ドミトリーベッド、屋台食、ローカル交通：約1,000～1,500 THB/日（航空券除く）。
中級旅行者 – プライベートルーム、屋台とレストランのミックス、いくつかのツアー：約1,800～3,000 THB/日。

島ツアー、料理教室、象の保護区などのアクティビティはすぐに数千バーツの追加費用がかかることがあるので、ショッピングより体験を重視する場合は余裕を持たせておきましょう。

接続性＆アプリチェックリスト：インターネット準備完了で到着

スワンナプームまたはドンムアンに長時間のフライト後に到着したら、まず多くの人がするのは、Grabを開き、Google Mapsでホテルの場所を確認し、到着を誰かに連絡することです。高額なローミング料金を使ったり、時差ぼけの中でSIMショップを探したりするのを避けるために、少しの準備が役立ちます。

eSIMとは何か、なぜタイで使うのか？

eSIM（組み込みSIM）は、プラスチックのSIMカードを挿入する代わりに、QRコードをスキャンして有効化する、電話に内蔵されたデジタルSIMです。自宅の物理SIMを電話に入れたままにして、タイ用のデータ専用eSIMを追加し、設定で切り替えられます。

つまり：

空港で小さなSIMトレイを扱う手間なし
どこかのバックパックのポケットで自宅SIMを紛失するリスクなし
バンコクに着いたら数秒でオンラインになれます

タイで観光客向けの主なインターネット利用方法

1. 自国キャリアのローミング利用

- メリット： 設定不要。到着後すぐに電話が使えます。
- デメリット： 多くの場合、最も高価な選択肢です。日単位のローミングパスはすぐに高額になり、一部プランは速度制限があります。

2. 空港観光客用SIM（物理SIM）

- メリット： 大容量データでコスパ良好、観光客向けに明確に販売されています。
- デメリット： 列に並び、パスポートを提示し、SIMを差し替え、元のSIMを安全に保管する必要があります。遅い到着や疲れている時は面倒です。

3. ポケットWi-Fi

- メリット： 1台のデバイスで複数のスマホやノートパソコンを接続可能—グループや家族に便利です。
- デメリット： 充電や持ち運び、紛失防止の手間が増えます。多くの場合、デポジットが必要で、特定のカウンターや郵送での受け取り・返却が求められます。

4. トラベルeSIM（ほとんどの最新スマホにおすすめ）

- メリット：
  - 飛行前に、自宅のWi‑Fiに接続している間に設定してください。
  - SIMの差し替え不要；SMS/OTP用に自宅の番号を有効のまま維持（銀行取引に重要）。
  - タイで機内モードをオフにすると即座に接続されます。
- デメリット：
  - 必要なのはSIMロック解除済みでeSIM対応の電話（例：iPhone XS以降、多くの新しいAndroid端末）。
  - 多くのプランはデータ専用なので、通話やテキストにはWhatsApp、LINE、Messengerなどのアプリを使用します。

BitJoyでタイのeSIMを使う

BitJoyは、物理的なSIMカードや予期せぬローミング料金のやり取りを嫌う観光客、デジタルノマド、ビジネストラベラー向けに、eSIMやデジタル製品に特化したグローバルなデジタルトラベルプラットフォームです。

タイおよびその他の目的地向けに、BitJoyは以下を提供しています：

QRコードで1分以内にインストールでき、通常は到着後2〜5分で接続する高速アクティベーションeSIMデータプラン
190以上の目的地でのカバレッジがあり、タイ旅行からベトナム、カンボジア、シンガポールへの移動も簡単です
旅行期間とデータ使用習慣を考慮して適切なプランを提案するAI旅行ショッピングアシスタント（過剰購入や旅行中のデータ切れを防ぎます）
伝統的な銀行口座を持たずに旅行する場合に便利な、カードまたは暗号通貨での柔軟な支払い

価格設定は、安価だが使いにくいオプションと高価なローミングの間のちょうど良いバランスを目指しています：

ライトトラベラー（1週間）：1GB/7日間 $2.60から
中程度の使用（2〜4週間）：20GB/30日間 $13.60
ヘビーユーザー＆デジタルノマド向け：50GB/180日間 $45.10
無制限データプラン：1日パッケージは$2.90から（ネットワーク安定のためフェアユースポリシー適用）

すべてのプランにホットスポット共有が含まれ、タイの主要ネットワーク（AIS、TrueMove H、dtac）に接続します。価格は2025年12月にthebitjoy.com/products/esim-thailandで確認済みです。

タイeSIM比較（2025年12月）

BitJoyがタイの他の人気eSIMプロバイダーと比較した結果はこちら：

プロバイダー	7-10日プラン	30日プラン	無制限オプション	返金ポリシー	支払い方法	最適な対象
BitJoy	1GB/7日間 $2.60	20GB/30日間 $13.60	1日あたり$2.90から（フェアユースポリシー適用）	5日間保証	カード + 暗号通貨	暗号通貨ユーザー向け、柔軟なプラン
Airalo	1GB/7日間 $4.50	3GB/30日 11ドル	50GB/10日間 $9.90	7日間	カードのみ	信頼できるブランド、豊富なレビュー
Holafly	無制限 5日 19.50ドル	無制限 30日 64ドル	あり（日割り価格）	返金不可	カードのみ	大量データユーザー
ノマド	1GB/7日 5.00ドル	3GB/30日 11ドル	50GB/10日 9.00ドル	14日間	カードのみ	長期旅行者
Trip.com	15GB/7日 2.22ドル*	-	-	不明	カードのみ	予算旅行者（プロモ）

*Trip.comの価格はプロモーション価格で変更される可能性があります。価格は2025年12月に確認済みです。

選び方：

最も厳しい予算： Trip.comのプロモーション割引またはBitJoyの2.60ドルプラン
暗号通貨での支払いが必要： BitJoy（暗号通貨を受け入れる唯一の主要プロバイダー）
ヘビーストリーミング： Holafly無制限またはBitJoy無制限（FUP付き）
初めてのeSIMユーザー： Airalo（レビュー多数）またはBitJoy（5日間返金保証）
複数国のアジア旅行： BitJoyの190以上の目的地をカバーする地域プラン

すべてのプロバイダーはタイの主要ネットワーク（AIS、TrueMove H、dtac）に接続し、都市部で同様の4G/5Gカバレッジを提供しています。

すべてが完全にデジタルです：BitJoyでタイのeSIMプランを選び、支払い、QRコードを取得し、強力なWi‑Fi環境にいる自宅でインストールします。飛行機が着陸すると、携帯電話は自動的に接続されます。

プロモーションや為替レートにより利用可能性や正確な価格は変動するため、購入前に必ずBitJoyで現在のタイのeSIMオプションを確認してください。BitJoyはeSIM購入に5日間の返金保証を提供しており、初めてのeSIMユーザーも安心してリスクなしでサービスを試せます。

重要な対応注意点：お使いの携帯電話はSIMロック解除済み（特定キャリアに縛られていない）で、eSIM対応である必要があります。キャリア契約で購入した端末の場合は、旅行用eSIM購入前に必ずキャリアに確認してください。

タイで必須のアプリ

Grab / Bolt – 空港送迎、タクシー、フードデリバリーの配車サービス。
Google Maps – バンコク、チェンマイ、島々のオフラインマップをダウンロード。
翻訳アプリ – メニュー、屋台の食べ物、タクシーの指示にGoogle翻訳など。
銀行アプリ – カード通知や問題発生時の迅速なカードロック用に。
BitJoyアプリまたはウェブショートカット – eSIMの管理、データ使用量の確認、ビーチの動画を急にたくさんストリーミングし始めた時のチャージに。

タイで実際にどれくらいのデータが必要ですか？

タイでのデータ使用量は目的地よりも利用習慣に依存します。バンコクの寺院巡りとクラビ拠点のリモートワーカーでは明らかに消費量が大きく異なります。

ライトトラベラー（約1週間）：2〜3GB

日々の活動：

- Googleマップナビ（1〜2時間/日）：約100MB/日
- WhatsApp、LINE、Messenger（テキスト＋音声通話）：約50MB/日
- メール確認、予約、レストランレビュー：約30MB/日
- たまのInstagram/Facebook投稿（写真のみ）：約50MB/日
- 合計：約200〜250MB/日 = 1.5〜2GB/週

推奨プラン： BitJoy 1GB/7日 $2.60（ホテルWi-Fiに大きく依存する場合）または余裕を持つなら3GB/15日。

ヒント： 出発前にバンコクや目的地のオフライン地図をダウンロードしておくと、50〜100MBのデータ節約になります。

平均的な旅行者（約1週間）
- 上記すべてに加え、頻繁なソーシャルメディアへのアップロード、短い動画、音楽ストリーミングを行います。
- 週あたり約3～5GBを想定してください。
- 5～10GBのBitJoyプランは、毎メガバイトを気にせず使える余裕のある容量です。
ヘビーユーザー／リモートワーカー
- ノートパソコンでのビデオ通話、クラウドドキュメント、ヘビーなソーシャル利用、ホットスポットにデータを使用します。
- 週に10～20GB、またはストリーミングを多用する場合はそれ以上を想定してください。
- 長期滞在なら、20GB以上のプラン、50GBの長期オプション、または明確なフェアユースポリシー付きの無制限データを検討してください。

迷ったら、ほとんどデータがなくて慌てるよりは、通常は中容量プランから始めてBitJoyのアプリで追加する方が賢明です。

服装＆履物チェックリスト（天気＋寺院に適した服装）

タイの気候は基本的に「暖かくて非常に暑く湿度が高い」で、雨季には突然の豪雨があり、屋内のエアコンは時に極寒のように感じます。バンコクの暑さ、クラビのビーチ、チェンマイの寺院に対応できる服が必要で、バックパックを持ち運べるワードローブにしないようにしましょう。

トップス

3～5枚の軽量Tシャツや通気性の良いトップス – 綿、リネン、または吸湿速乾素材がおすすめです。
1～2枚の軽い長袖シャツ – 長いスクーターの乗車、寺院訪問、冷えた夜のバスやショッピングモールでの日焼け防止に最適です。

ボトムス

2～3本の軽量ショートパンツ – 地元の習慣を尊重し、望まれない注目を避けたいならあまり短すぎないものを。
1～2本のロングパンツまたはミディ／マキシスカート – 寺院や夜の服装に理想的。重いデニムよりもゆったりした通気性の良い素材を選びましょう。

フットウェア

快適なウォーキングシューズ／スニーカー – バンコクやチェンマイでかなり歩くことになります。
ビーチサンダルやスライドサンダル – ビーチ、ホステルのシャワー、7-Elevenへのちょっとした外出に必須です。
オプションの脱ぎ履きしやすいサンダル – 寺院巡りの日に靴を頻繁に脱ぎ履きする場合に便利です。

アクセサリー

軽いスカーフやショール – 寺院で肩を覆う簡単な方法であり、寒いバスや飛行機での追加の防寒にもなります。
日よけ帽子やキャップ – 4月の真昼の太陽の下、レイルレイへのロングテールボートは侮れません。
サングラス – 明白ですが忘れやすいものです。
軽量のレインジャケットまたはパッカブルポンチョ – 特に5月から10月の予測できない雨に便利です。

寺院に適したチェックリスト

ほとんどの主要な寺院（例えばワットポーや王宮）では服装規定があります。シンプルな寺院用の服装は次のようなものです：

肩は覆うこと（タンクトップや細いストラップは禁止）
膝は覆うこと（ショートパンツは禁止）
透けない服や体にぴったりしすぎる服は避けてください

バッグに寺院用の専用服を一着入れておくと、入場拒否や緊急のサロン購入のストレスを避けられます。

雨季には速乾性の服と軽いレイヤーに注目してください。重いジーンズ、厚手のフーディー、かさばる登山靴はただ重荷になります。

トイレタリー＆健康／薬チェックリスト

朗報：タイには7‑Eleven、Watsons、薬局が至る所にありますので、フルのバスルーム用品を持参する必要はありません。重要なのは、ブランド指定や処方薬、そして時差ぼけ＋辛い食べ物の試練に対応できるコンパクトなキットを持つことです。

基本的なトイレタリー

歯ブラシ、トラベルサイズの歯磨き粉、フロス
デオドラント（こだわりがあれば普段使いのブランドを）
カミソリと小さなシェービングクリームまたは固形石鹸
トラベルサイズのシャンプーとコンディショナー（または現地ブランドを購入する準備を）
マイルドなボディウォッシュまたは石鹸（これも任意で、現地で簡単に購入可能）
日焼け止め（高SPF） – 特にリーフセーフ処方はタイで高価なことが多いので、持参する価値があります。
SPF入りリップクリーム

健康＆応急処置の基本

処方薬 – 旅行全体分を元の包装で持参し、関連する処方箋のコピーも。
基本的な鎮痛剤 – 頭痛や長時間の移動日にパラセタモール／イブプロフェン。
下痢止め薬 – 新しい食べ物＋暑さ＋屋台は時にお腹の不調を招きます。
電解質パウチ – 汗をかく日帰り旅行や軽い食あたりの後の救世主。
バンドエイドと水ぶくれパッド – 新しい靴＋熱い歩道＝摩擦。
消毒用ワイプ – 軽い切り傷や石鹸がない時の手の清潔に。
蚊よけ（トロピカル強度） – 特に夕暮れ時や水辺で重要です。ラベルの指示に従ってください。
アフターバイトまたはかゆみ止めクリーム – 忘れて虫よけを塗り直さなかった時用。
オプションのヒドロコルチゾンクリーム – 発疹やしつこい虫刺され用。

現地の対処法： Snake Brand Prickly Heat Cooling Powderは、タイの定番の汗疹・汗対策パウダーです。すべての7-Elevenや薬局で40〜80THB（約110〜220円）で購入可能。多くの長期旅行者がバンコクの湿気対策に愛用しています。シャワー後や就寝前に塗ると冷却効果があります。日常の薬は現地で簡単かつ安価に購入できますが、ブランドは日本と異なる場合があります。

ワクチンや個人の健康に関する質問（例：旅行シーズンのデング熱リスク、特定の症状など）については、出発の数週間前に医師または旅行クリニックに相談してください。

電子機器＆旅行テクノロジーチェックリスト

タイは220Vの電気を使用しており、一般的なコンセントタイプはタイプA（平ピン）、タイプB、タイプC（丸ピン）、タイプF、タイプOです。バンコクのコンドミニアム、チェンマイのカフェ、島のゲストハウスで使うには小型のユニバーサルアダプターで十分です。タイは220Vの電気を使用しています。最も一般的なコンセントタイプはタイプA（2つの平ピン）、タイプB（接地付きの2つの平ピン）、タイプC（2つの丸ピン）です。これら3タイプに対応したシンプルなユニバーサルアダプターはバンコクのコンドミニアム、チェンマイのカフェ、島のゲストハウスで使えます。ほとんどの最新電子機器（携帯電話、ノートパソコン）は220Vに自動対応しています—デバイスの電源アダプターに「100-240V」と記載があるか確認してください。タイは220Vの電気を使用しており、一般的なコンセントタイプはタイプA（平ピン）とタイプC（丸ピン）です。バンコクのコンドミニアム、チェンマイのカフェ、島のゲストハウスで使うには小型のユニバーサルアダプターで十分です。

デバイス

スマートフォン – BitJoyや他のプロバイダーのタイのeSIMを使いたい場合は、理想的にはSIMロック解除済みでeSIM対応のもの。
ノートパソコンまたはタブレット – 本当に必要な場合のみ（例：リモートワークや本格的なコンテンツ編集用）。
カメラ / GoPro – スマホのカメラで足りない場合、特にダイビングやジャングルハイキングの際にオプションとして。
ヘッドホンまたはイヤホン – ノイズキャンセリング機能付きは長時間のフライトやバス移動に役立ちます。

電源とケーブル

ユニバーサルトラベルアダプター – USB-AおよびUSB-Cポートが内蔵されていればさらに良いです。
モバイルバッテリー – 必ず機内持ち込み手荷物に入れ、預け荷物には絶対に入れないでください（航空会社の安全規則）。ほとんどの航空会社は27,000mAh（100Wh）までのモバイルバッテリーを許可しています。容量はモバイルバッテリーに明確に表示されている必要があります。より大容量のモバイルバッテリーをお持ちの場合は、特定の航空会社の規定を確認してください（一部は承認を得れば32,000mAhまで許可しています）。

サイズガイド：

- 10,000mAh = 約36Wh（すべての航空会社で許可されています）
- 20,000mAh = 約72Wh（すべての航空会社で許可されています）
- 27,000mAh = 約100Wh（ほとんどの航空会社で許可されています）
- 30,000mAh以上 = 約110Wh以上（航空会社の承認が必要、または禁止されている場合があります）
2～3本の充電ケーブル – 予備のUSB-CまたはLightningケーブルはほとんどコストがかからず、ショッピングモールで探す手間を省けます。
オプションのコンパクト電源タップ – リモートワーク時や複数の機器を一つのコンセントから充電するのに便利です。

接続準備

eSIMを使う予定がある場合：

お使いの電話がSIMロック解除済みで、eSIM対応であることを確認してください（設定や製造元のサイトで確認）。
飛行前に：

1. bitjoy.comでBitJoyのeSIMを購入してください
2. QRコードをメールで受け取る
3. QRコードをスキャンして、eSIMプロファイルを携帯にインストールしてください（自宅のWi-Fiを使用）
4. 着陸するまでeSIMは「オフ」のままにしてください

タイに到着後：

機内モードをオフにしてください
設定 → モバイルデータへ進んでください
BitJoyのeSIM回線をオンにしてください
「モバイルデータ」回線として選択してください
その回線の「データローミング」を有効にしてください
接続まで2～5分待ってください

あなたのeSIMは自動的にタイのネットワーク（AIS、TrueMove H、またはdtac）に接続されます。

電話の設定で、そのeSIMのデータローミングを有効にし、データ回線として選択してください。通話やSMSには物理SIMをアクティブにしたままにすることも可能です。

法的注意： タイではベイプおよび一部の電子タバコデバイスは技術的に違法であり、訪問者に対して罰金や没収の報告があります。最も簡単な対処法は、ベイプ機器を自宅に置いておくことです。

ビーチ、島＆日帰り旅行の追加オプション

旅程にプーケット、クラビ、コサムイ、コタオ、またはピピ島が含まれている場合は、ロングテールボートやシュノーケリングツアー、時折波が日用バッグを濡らすこともあります。いくつかの小さな追加アイテムで島での一日がより快適になります。

ビーチ＆島の追加オプション

水着2～3セット – 湿度の高い空気では乾きにくいため、セットを回して使うと便利です。
速乾トラベルタオル – 多くのホテルでタオルは提供されますが、ボート旅行や格安宿泊に自分のものがあると便利です。
防水スマホポーチ – ロングテールボート、ソンクランの水かけ、カヤックに必須で、スマホと少しの現金を乾いたまま保ちます。
ドライバッグ – 干潮時にボートの乗り降りで電子機器や書類を守る小さなロールトップドライバッグ。
軽量カバーアップまたはラッシュガード – ボート上での日焼け防止に最適で、ビーチタウンを歩く際にも配慮ができます。
リーフセーフ日焼け止め – シュノーケリングやダイビング時に海洋生物に優しいです。
アフターサンローションまたはアロエベラ – 真昼の太陽を過小評価した時のために。
シンプルな防水サンダル – 濡れた面でのグリップが良く、砂を簡単に洗い流せます。

オプションのあると便利なもの＆スキップできるもの

あると便利なもの

必須ではありませんが、整理整頓が好きな方には旅行全体がスムーズになります。

パッキングキューブ – 服を圧縮し、トップスとボトムスを分けて、都市間の再パッキングをずっと速くします。
折りたたみトートバッグまたはデイパック – 食料品やビーチの日、帰りの「お土産バッグ」の予備に。
小さなクロスボディバッグまたは防犯バッグ – 混雑した市場や夜行列車でパスポート、携帯電話、現金を持ち歩くのに便利です。
ランドリーバッグまたは圧縮サック – 汚れた服を分けて、バッグの中の他のものが臭わないようにします。
シンク用ストッパーと小さな洗剤パウチ – 島間のシンクでの簡単なDIY洗濯に便利です。
コンパクトな懐中電灯またはヘッドランプ – 凹凸のある歩道や停電、簡易バンガローで役立ちます。
折りたたみ式ウォーターボトル – スペースを節約し、7‑Elevenの間の水分補給に便利です。

タイでスキップするか購入するアイテム

タイは非常に便利なので、荷物を軽くして到着後に必要なものを購入できます。

実際にタイで安く買えたり、買いやすいもの：

トイレタリー（7-Eleven、Watsons、Bootsで）：

シャンプー／コンディショナー：50-150 THB（$1.40-4.20）
デオドラント：80-120 THB（$2.20-3.40）
ボディウォッシュ：40～100バーツ（1.10～2.80ドル）
歯磨き粉／歯ブラシ：30～80バーツ（0.85～2.20ドル）
注意：日焼け止めは150～300バーツ以上（4.20～8.50ドル）することがあるため、ブランドにこだわる場合は自宅から持参してください

衣類（ナイトマーケット、MBKセンターにて）：

Tシャツ：100～250バーツ（2.80～7ドル）
ショートパンツ：150～300バーツ（4.20～8.50ドル）
ビーチサンダル：80～200バーツ（2.20～5.60ドル）
軽量パンツ：200～400バーツ（5.60～11ドル）

電子機器（パンティッププラザ、MBKにて）：

モバイルバッテリー（10,000mAh）：400～800バーツ（11～22ドル）
充電ケーブル：100～200バーツ（2.80～5.60ドル）
ユニバーサルアダプター：150～300バーツ（4.20～8.50ドル）

実用的なアドバイス： これらのアイテムは旅行の早い段階（バンコクの1～2日目）に購入することをおすすめします。荷物のスペースと重さを節約できます。空港でVAT還付を申請する場合は、レシートを必ず保管してください（店舗ごとに最低2,000バーツの購入が必要です）。

重いジャケットや厚手のレイヤー – 最も涼しい季節に山に行かない限り、軽量のレイヤーで十分です。
靴の持ちすぎ – ほとんどの人はスニーカー1足とビーチサンダル／サンダル1足で十分です。
ビーチタオル – 多くの場合ホテルで提供されるか、観光地のビーチ周辺で安く購入できます。
かさばる浄水器具 – ペットボトルの水は広く入手可能で、非常に遠隔地に行かない限りフィルターや錠剤は不要です。
かさばるガイドブック – オフラインアプリやダウンロードした地図の方が便利で軽量です。

何か重要でないものを忘れましたか？ 心配しないでください。タイは非常に便利です：

予備のTシャツ：どのナイトマーケットでも100～200バーツ（2.80～5.60ドル）
ビーチサンダル：7-Elevenまたは市場で80～150バーツ
サンハット：屋台で50～150バーツ
軽量タオル：Tesco Lotus/Big Cで150～300バーツ
サングラス：市場で100～500バーツ（またはショッピングモールで品質の良いものは1,000バーツ以上）
携帯電話充電ケーブル：MBKセンターまたはパンティッププラザで100～200バーツ

買い物場所：MBKセンター（バンコク）、チャトゥチャック週末市場（バンコク）、ナイトバザール（チェンマイ）、または基本品はどの7-Elevenでも。

旅行者タイプ別チェックリスト

1週間の都市＆寺院旅行（バンコク＋チェンマイ）

クラシックな組み合わせのために、ストリートフード、スカイバー、寺院：

通気性の良いトップス3～4着 – Tシャツと少しきれいめのシャツやトップスのミックス。
ショートパンツ2着 – カジュアルだが極端に短くないもの。
軽量のロングパンツまたはミディスカート1着 – 寺院や夜のお出かけ用。
寺院専用の服装1着 – 肩と膝を覆い、透けないもの。
快適なウォーキングシューズ＋ビーチサンダル
軽いスカーフまたはショール
水、日焼け止め、カメラ用の小さなデイパック。
1週間で3～5GBのデータ – 地図、予約、SNS、一部の食事リサーチに十分；BitJoyのエッセンシャルまたは中容量プランが適しています。

ビーチ中心の休暇（島／プーケット／クラビ）

「ビーチ、ボート、繰り返し」がプランの場合：

水着またはトランクス2～3着
速乾タオル（ホテルがビーチタオルを提供しない場合）
防水スマホポーチ＋ドライバッグ
ビーチサンダル＋軽いサンダル – 海岸を離れないなら閉じた靴は省けますが、多くの人は1足持っていきます。
軽いカバーアップとゆったりした服 – 日差しやビーチ間の町歩き用に。
日焼け止めの予備（可能ならリーフセーフ）
蚊よけ – 海岸地域は夜に虫が多いことがあります。
アップロード頻度に応じて5～10GBのデータ；頻繁にストリーミングや投稿をするならBitJoyの中容量または高使用プランがおすすめです。

デジタルノマド／リモートワーク（3～4週間）

チェンマイ、バンコク、または島のコワーキングスペースでセットアップする場合：

ノートパソコン＋充電器、マウス、場合によっては小さなノートパソコンスタンド – 1か月のカフェ作業後に背中が感謝します。
外付けSSDまたはクラウドバックアップ – 写真、コンテンツ、仕事のファイル用に。
ノイズキャンセリングヘッドホン – カフェやコワーキングスペースで重宝します。
マルチポートUSB充電器＋予備ケーブル – 1つのコンセントからスマホ、ノートパソコン、アクセサリーを充電するために。
20～50GBのデータまたは無制限プラン – ビデオ通話、ホットスポット利用、クラウドの多用に十分です。BitJoyの50GB長期プランや無制限eSIMオプションはこの旅行スタイルに特化しています。快適で多用途な服 – 「空港の服装」ばかりにならない、小さなカプセルワードローブを回せるもの。
ローカルSIMのバックアップまたは2枚目のeSIM – 接続が重要なら、予備プランを持つのが賢明です。

まとめ：タイへ飛ぶ前の最終チェック

荷物をまとめる前に、タイ旅行チェックリストの大きな項目を確認しましょう：書類と手続きの準備、現金とカードの用意、インターネットプランの確保、気候に合った服装のパッキング、基本的なトイレタリーと薬の準備、そして島巡りならビーチや日帰り旅行のための少しの余分なもの。ほとんどのことは到着後に対応可能ですが、特に最後に再確認すべきは、パスポートの有効期限とビザ規則、現金と少なくとも2枚のカードへのアクセス、そして到着直後に確実にオンラインになれる方法です。接続性については、BitJoyのタイ対応eSIMを使えば空港でSIMを探す手間が省け、銀行コード用の自宅番号も維持でき、旅行スタイルに合わせたデータプランを選べます。寺院巡りなら軽めの3GBプラン、リモートワークなら大容量の50GBパッケージなど。カードや暗号通貨で支払いができ、約1分でアクティベート可能。BitJoyの5日間返金保証で初めてのeSIM利用も安心です。必需品を今すぐ確保して、到着後はどの寺院、どのナイトマーケット、どのビーチに行くかだけを決めましょう。次に楽しむための夕日。

2025年にタイでTDACを記入する必要がありますか？

はい、2025年5月1日以降、タイに空路、陸路、海路で入国するすべての外国人訪問者は、到着72時間前までにタイデジタル入国カード（TDAC）を完了する必要があります。これは旧紙のTM6フォームに代わるものです。TDACの完了証明がない場合、航空会社は搭乗を拒否することがあります。TDACは無料で、公式タイ移民局のウェブサイトで5～10分でオンライン記入できます。パスポート、フライト情報、宿泊先住所が必要です。

2025年にタイでの滞在延長のためにビザランはできますか？

2025年11月現在、タイはビザ免除の延長を年間2回まで（最初の延長は30日、2回目の延長は7日のみ）に厳しく制限しています。繰り返される「ビザラン」（観光滞在をリセットするための出国・再入国）は入国管理局により監視されており、正当な理由なしに2回のビザランを行った場合、入国を拒否されることがあります。タイに合計90日以上滞在する予定がある場合は、旅行前にタイ大使館または領事館で適切な長期ビザ（観光ビザ、EDビザ、またはDestination Thailandビザ）を申請してください。2025年にはビザランのパターンを使った2,900人の外国人が入国を拒否されています。

よくある質問

タイ旅行の基本的なチェックリストには何が必要ですか？

タイ旅行のしっかりしたチェックリストには、パスポートとビザの証明、旅行保険、現金と予備のカード、インターネット環境（eSIM、SIM、またはローミング）、寺院に適した服装、トイレタリーと薬、電源アダプター、携帯電話と充電器、島やボート旅行用の防水ギアが含まれます。

タイ旅行に旅行保険は必要ですか？

はい、タイ旅行には旅行保険を強くお勧めします。よくある請求内容は以下の通りです：

医療緊急事態： バンコクの私立病院での受診は軽度の問題で3,000～10,000バーツ（約85～280ドル以上）、重傷や入院の場合は50,000～500,000バーツ（約1,400～14,000ドル以上）かかります。旅行保険は通常これらをカバーします。
バイク事故： 非常に一般的です。スクーター事故による怪我の医療費は20,000～200,000バーツ以上かかることがあり、バイクの損害費用も加わります。
旅行の中断： フライトのキャンセル、自然災害（雨季の洪水）、または緊急帰国。

ポリシーで確認すべきポイント：

医療補償：最低50,000米ドル
緊急避難：100,000米ドル以上
バイク補償：ポリシーがスクーターのレンタルをカバーしているか確認してください（多くは125cc超のバイクを除外しています）
紛失した手荷物：1,000～2,000米ドル
旅行のキャンセル／中断

推奨プロバイダー： World Nomads、SafetyWing、Allianz、または地域のプロバイダー。費用：通常2週間で30～80米ドル、1ヶ月で60～150米ドル。

ポリシー番号、緊急ホットライン、病院の直接請求情報を携帯電話とメールに保存しておいてください。

タイ旅行の書類はどのように整理すればよいですか？

パスポート、ビザ証明、次のフライトの情報は小さなトラベルウォレットにまとめて保管しましょう。写真やスキャンを撮り、安全なクラウドフォルダとスマホのオフラインに保存し、入国審査やチェックイン用にホテルの予約確認書の印刷物も携帯してください。

タイへの1〜2週間の旅行で推奨される現金の額はどのくらいですか？

1〜2週間の旅行では、多くの旅行者が最初の1〜2日分のタイバーツを持参し、その後は現地で引き出します。一般的な1日の予算は約1,000〜1,500THBで、ツアーや買い物用に余分に用意し、大きな支払いは可能な限りカードを使います。

タイの気候や寺院訪問に必要な服装は何ですか？

軽量で通気性の良いトップス、ショートパンツ、膝を覆う長ズボンまたはスカートを少なくとも1着用意しましょう。薄手の長袖を1〜2枚、寺院用のスカーフ、歩きやすい靴、ビーチサンダル、雨季に訪れる場合は折りたたみ可能なレインジャケットも加えてください。

タイ旅行に必須のトイレタリーや薬は何を持っていくべきですか？

処方薬、高SPFの日焼け止め、虫除け、基本的な鎮痛剤、下痢止め、電解質、普段使っている特定のブランドを持参してください。日常的なトイレタリーはタイで簡単に買えますが、日焼け止めや一部の個人用品は高価だったり見つけにくいことがあります。

観光客がタイでインターネットにアクセスする最良の方法は何ですか？

ほとんどの旅行者にとって、タイのeSIMや現地SIMはローミングより安価です。eSIMなら出発前にデータを有効化でき、到着後すぐにオンラインになれます。SMS用に自国のSIMをそのまま使えます。ただし、スマホがSIMロック解除済みでeSIM対応であることを確認してください。

タイへの1週間の旅行で必要なモバイルデータ量はどのくらいですか？

主に地図やメッセージングを使うライトユーザーは週に約2〜3GBが必要です。ソーシャルメディアに投稿したり動画をよく見る平均的な旅行者は3〜5GBを使います。リモートワーカーやホットスポットを多用する人は10〜20GBまたは無制限プランが必要になるでしょう。

タイ旅行のチェックリストに含めるべき電子機器やアダプターは何ですか？

SIMロック解除済みのスマートフォン、充電器、モバイルバッテリー、220V対応のType A/C用ユニバーサルトラベルアダプター、必要なノートパソコンやカメラを持っていきましょう。充電ケーブルを予備で用意し、地図、配車、翻訳、eSIMプロバイダーなどの重要なアプリをダウンロードしておくと、旅がスムーズになります。